氣郁質(zhì)兼陽虛質(zhì)，痰濕，我這樣的體質(zhì)該怎么調(diào)養(yǎng)

根據(jù)你所述，主要是脾濕不運、濕郁化熱，建議一、用藥加味逍遙丸或越菊保和丸（7-10天后改為附子理中丸），并同服香砂養(yǎng)胃丸。二、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克，用豆?jié){機常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服，先連服七日后減至每星期二至三次到一次。三、平衡心態(tài)、勞逸結(jié)合、加強鍛煉（不建議做劇烈運動，多做有氧運動）。