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如何提高男生持久性

2023-02-01 16:21

求那些有知識或者被治好過的人幫忙。在此謝謝了。

1個回答

藥補不如食補，多吃韭菜，大蔥，平時附加多做提肛運動。

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1個回答2022-09-28 01:30

加強鍛煉，合理飲食

3個回答2022-07-14 01:10

想要開啟人的持久力，還是要靠你的持久鍛煉，持久的練習，當你有這個耐力的時候，你的持久力自然而然也就提升了，所以呢，需要多鍛煉。

1個回答2023-04-15 02:23

1.進行相關的運動 2.保持正常的生活作息 3.吃一些補品

1個回答2023-08-13 21:14

每天堅持長跑，做俯臥撐

3個回答2023-01-12 17:26

首先要避免過度的疲勞，其次避免熬夜，要早睡早起，還有，要有良好的生活習慣，飲食方面也要特別注意，這個也很關鍵，不要大意。

1個回答2023-03-25 00:25

提高持久力的唯一辦法，就是加強鍛煉身體，體質(zhì)很好的話就持續(xù)的時間長，你看那些體育生都很厲害的。

3個回答2023-02-06 08:52

加強體質(zhì)鍛煉，平時注意局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，然后加強體質(zhì)鍛煉，噴點愛力久沒有解決不了的問題的

5個回答2023-04-23 16:10

每天認真看書不少于四十分鐘，堅持一個月才能見成效。

1個回答2022-09-26 01:51

每個人都不一樣。

1個回答2022-10-12 13:26

那就早點分手吧

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