什么茶即好喝又健康？

喝濃茶好一般是不好的。茶一般在70度左右喝最佳。

早上空腹不要喝茶，飯后兩小時(shí)喝茶，健康飲茶應(yīng)在一小時(shí)內(nèi)飲完，每天不超過(guò)10克。

喝茶的講究和注意事項(xiàng)也是很多的。 首先想要喝茶喝的健康喝茶的量，就需要控制。每天只需要喝四到五杯茶就夠了，不能喝太多。而且茶不能泡的太濃，一般都要以淡茶為主，適當(dāng)?shù)暮炔杩梢允谷司Τ渑嬉稽c(diǎn)。但是喝...

有。 只要合理飲茶，茶水對(duì)兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過(guò)2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。首先，通過(guò)飲淡茶，可補(bǔ)充兒童一引起維生素、蛋...

一、飯后什么時(shí)間喝茶最好？ 飯后喝茶至少要半個(gè)小時(shí)以后，最好在一個(gè)小時(shí)以后或一個(gè)半小時(shí)，食物在胃的消化時(shí)間大約為30分鐘或更長(zhǎng)，茶水含堿較多，長(zhǎng)期在飯前飯后飲濃茶，會(huì)造成消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)障礙和貧...

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人體一天需要的液體量，大概是1500～2000毫升。如果根據(jù)茶葉來(lái)折算，一天大概10克左右。 　　喝茶也是講季節(jié)性的。一般來(lái)說(shuō)，春季宜飲花茶類;夏季宜飲綠茶類;秋季宜飲青茶、白茶、黃茶...

不管什么茶葉，只要是新的、沒(méi)有長(zhǎng)菌的就是好的，茶葉沒(méi)有什么利于健康的，喜好喝就是了。兩種茶葉不能喝，一種是長(zhǎng)菌的（放時(shí)間長(zhǎng)，尤其是普洱茶基本都長(zhǎng)黃曲霉素），另一種是錫紙包裝的茶葉。很多包裝茶葉的錫紙含...

紅茶具有胡蘿卜素和維生素A，并且含有豐富的礦物質(zhì)和氨基酸，飲用紅茶可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利尿消腫，強(qiáng)化心臟功能的作用。建議牛奶可以與紅糖、檸檬片或者牛奶搭配飲用，飲用的口感較好。同時(shí)建議你還是需要充足...

玫瑰花茶不錯(cuò)

水果茶更健康，不過(guò)水果茶要喝自己做的水果茶，可以在夏天的時(shí)候?qū)⒊圆煌甑乃麜癯善綍r(shí)喝的時(shí)候加些蜂蜜，山楂片，泡起來(lái)很好喝的。