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我的身材太胖了，怎樣才能快一點(diǎn)瘦身？

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我的身材太胖了，怎樣才能快一點(diǎn)瘦身？

2023-02-05 20:00

3個(gè)回答
2023-02-05 23:06
快跑。因?yàn)榭炫苣茏畲笙薅鹊南臒崃浚詧?jiān)持快跑就能快一點(diǎn)瘦身。
2023-02-05 22:50
飲食和鍛煉相結(jié)合，飲食上以清淡為主，不吃熱量高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，慢走，游泳等。
2023-02-05 20:56
想要瘦身，永遠(yuǎn)只有一個(gè)辦法，就是加大運(yùn)動(dòng)量同時(shí)嚴(yán)控飲食，每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，飲食上以高蛋白和蔬果類為準(zhǔn)，這樣才能達(dá)到快一點(diǎn)健身的效果。
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瘦人為什么是瘦呢？胖人為什么胖呢？
2個(gè)回答2023-02-15 22:30
瘦人一般腸胃吸收不好，所以瘦，胖人一般吸收好 還不愛運(yùn)動(dòng)
《胖子和瘦子》胖子和瘦子說些什么
1個(gè)回答2024-05-08 16:53
瘦子：你怎么會(huì)這么胖？ 胖子：俺只喝水也會(huì)胖，不知為什么？ 瘦子：你不吃肉，只吃素，就會(huì)好起來！ 胖子：真的嗎？誰告訴你的？ 瘦子：就是衛(wèi)生部副部長黃先生說的呀！ 胖子：哦……我就試試
身材的胖瘦是天生的嗎？
3個(gè)回答2023-03-09 23:16
1.有一部分是天生的 跟遺傳有關(guān)系，遺傳基因是沒法改變的，所以是有天生的。 2.有一部分是后天的 比如后天長胖變瘦，跟飲食習(xí)慣，生活環(huán)境有關(guān)。 3.還有是病變引起的 比如疾病行變胖等。 所以看是否天生...
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我記得以前看過一部電影，一個(gè)女的很胖很胖，然后是為了一個(gè)男的還是事業(yè)想瘦，一個(gè)人幫助她，她瘦了，變
1個(gè)回答2023-05-06 09:35
劉德華的瘦身男女？
《身為一個(gè)胖子》中女主胖瘦是同一個(gè)人演的嗎？
1個(gè)回答2023-04-21 17:02
都是一個(gè)人演的。
找一本小說，內(nèi)容是女主本來很胖，男主就喜歡她胖，到后面女主瘦了下來，男主卻不要她了。
1個(gè)回答2022-06-25 12:03
我勒個(gè)艸還有這樣的
為啥王子都是瘦身材的 而沒有肥胖身材的??？
2個(gè)回答2022-12-26 14:45
因?yàn)橥踝拥娘嬍称鹁?，是專人?fù)責(zé)特別搭配的，而且王子需要參加武術(shù)學(xué)習(xí)，從小鍛煉身體，顏值高的也比較討人喜歡，不會(huì)讓自己發(fā)胖的。
胖了好看還是瘦了好看？
2個(gè)回答2023-02-11 17:26
胖了好看還是瘦了好看 這個(gè)真的很難說，無論是男人還是女人，恐怕都不像長得太胖。因?yàn)榇蟛糠秩烁杏X胖了不好看。 其實(shí)胖有胖的美，瘦有瘦的美，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
胖人好還是瘦人好
4個(gè)回答2023-02-15 21:16
首先，體型受遺傳基因的影響， 其次，瘦人和胖人的基礎(chǔ)代謝率不同，瘦人的基礎(chǔ)代謝率高，胖人相反，也就是說，兩種人吃下同樣熱量的食物，瘦人用來維持自身基礎(chǔ)代謝（比如心跳，血液循環(huán)等）的熱量消耗就可以用掉...
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胖中有瘦是什么意思
1個(gè)回答2022-11-19 17:09
說明你不是特別胖，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，這種身材還挺好的。 肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)...
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