每天晚上睡不好，失眠…吃飯沒食欲…要怎么辦啊

喝牛奶吧，牛奶助眠

描述的太簡單了

滋養(yǎng)之道：通過食療也可以有效預(yù)防失眠。比如自覺壓力大時(shí)，可多吃點(diǎn)綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子等。肝火旺時(shí)容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝，效...

晚上經(jīng)常失眠的話，建議你去醫(yī)院查下吧，畢竟造成失眠的原因有很多，更年期或卵巢早衰的女性也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，對(duì)于這種情況，可以服用和顏坤泰膠囊，這個(gè)膠囊能滋陰清熱、安神除煩，對(duì)改善卵巢功能衰退引起...

推薦德德瑪或者蔡琴的抒情歌曲 效果非常好

您好，建議帶孩子到正規(guī)兒科診斷，日常改善睡眠的方法有1、按時(shí)睡覺、起床。2、晚飯后不要喝刺激性飲料，3、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。4、入睡前不閱讀帶刺激性的書報(bào)雜志...

病情分析：您好，孩子挑食、厭食有兩種情況一是脾胃虛弱，再就是缺鋅缺鈣也是可以引起食量減少的，你最好是到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)微量元素以便確診再對(duì)癥治療。 指導(dǎo)意見：1：可以給孩子適當(dāng)添加一點(diǎn)鮮榨的新鮮蔬菜水果汁...

多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風(fēng)順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對(duì)自己有信心 所有的事情都會(huì)過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實(shí)我只想告訴大家 生...

指導(dǎo)意見:病例分析:是驚恐障礙嗎？意見建議:建議進(jìn)一步檢查確診，及早采用中藥治療，副作用小，療效好，可以面診。也可以電話咨詢。 指導(dǎo)意見:您好，建議最好給寶寶查一下微量元素，排除是否缺鈣。缺鈣容易出現(xiàn)...

男孩女孩？？