孕吐時(shí)該怎么辦？有什么辦法可以緩解？

飲食上少食多餐，早晨少量地吃東西，多食維生素豐富的食物及水果，檸檬水可緩解孕吐。

如何減輕孕吐的小秘招：1、 清晨早起，先不要著急刷牙，先喝一杯白開水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能減半。2、 多吃一些衛(wèi)生素B含量高的食物，也可以減少孕吐。3、 禁止使用香味過重的護(hù)膚品已經(jīng)洗發(fā)水，沐浴露...

可以通過運(yùn)動的方式也可以緩解孕吐，可以來回去走動一下，或者可以通過吃一些豆制品的方式也可以得到緩解。

可以吃些蘋果、香蕉、梨子一類的水果，還有蘇打餅干。平時(shí)要注意多鍛煉，多喝水，飲食要注意清淡一些。

孕婦沒有辦法承受體內(nèi)荷爾蒙的變化，導(dǎo)致孕吐。孕吐還意味著孕婦需要調(diào)整飲食習(xí)慣。孕婦可以口服維生素b6來緩解孕吐。

首先應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，然后也應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣的食物，然后也可以吃一些酸的東西，這樣就能夠緩解孕吐。

大部分的女性在懷孕初期的時(shí)候都會有孕吐的現(xiàn)象，但其實(shí)有部分人是因?yàn)樾睦碓蛩斐傻模话愕搅嗽兄衅谶@種孕吐的情況就會有所減輕，所以孕吐是不需要治療的，孕吐也是孕早期的自然反應(yīng)，但其實(shí)孕吐是一件非常痛...

一、多聽舒緩的音樂,保持心情愉快,每天散步,分散注意力. 二、丈夫在妻子懷孕期間要多多的給予關(guān)愛,可以緩解孕吐的癥狀.

喝蘇打水，吃蘇打餅干，少食多餐，合理進(jìn)食一些水果、蔬菜等粗纖維食物，避免吃多油多脂肪高蛋白的食物；適量運(yùn)動，有助于消化；可以口服維生素止吐。

多吃清淡的蔬菜，不要吃油膩的食物，保證健康的作息，可以吃一些開胃的食物，比如山楂，糖醋蘿卜等等。