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怎樣才能做出后仰跳投

2023-02-11 06:20

1個(gè)回答

2023-02-11 11:13

后仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時(shí)機(jī)和后仰的角度把握需要相當(dāng)?shù)墓Φ撞拍苣媚蟮暮軠?zhǔn)確,最重要的是在滯空時(shí)的平衡和落地,稍有不慎就會(huì)坐倒。
可以在平時(shí)打球時(shí)試著做一下，不管球投不投得出去，先試著后仰，當(dāng)然要掌握好尺度，小心腰，當(dāng)你學(xué)會(huì)后仰之后，再去試著后仰投籃，如果手臂力量達(dá)不到的話，一般都是投空，一定要掌握好重心。

相關(guān)問(wèn)答

后仰跳投

2個(gè)回答2023-06-01 07:43

投籃的穩(wěn)定性沒(méi)有別的方法可以練，就是多投，連續(xù)進(jìn)7.8個(gè)可能只是一時(shí)感覺(jué)好，要做到在不太受干擾的情況下可以投4.5個(gè)丟一個(gè)得水平，不會(huì)連續(xù)大量投失才證明技術(shù)定型到位，我也是這個(gè)過(guò)程過(guò)來(lái)的。另外，想打...

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如何后仰跳投?

2個(gè)回答2023-06-01 07:43

多點(diǎn)練習(xí)就可以啦

如何后仰跳投

1個(gè)回答2023-02-14 08:45

后仰投籃練習(xí)方法如下： 1首先在對(duì)手面前保持一定距離的拉球跳動(dòng) 之后在對(duì)手的面前拉上一球然后反手向后拉球恩然后是向后一跳拿球再跳投（向后那一跳已經(jīng)和對(duì)手保持拉一段距離拉），這招一定要練好連貫拉才好...

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后仰跳投怎么練

2個(gè)回答2023-03-12 02:40

最開(kāi)始你要有一個(gè)好得投籃功夫作為基本功。再次就是練好腰腹力量，這是最主要的，不然投籃動(dòng)作很容易變形！然后就是腿部力量，當(dāng)你起跳的時(shí)候能有個(gè)適合的騰空高度讓你調(diào)整！最后就是手臂力量將球推出！

干拔跳投和后仰跳投哪一個(gè)難一些

1個(gè)回答2022-11-24 12:25

干拔跳投更難一點(diǎn)，干拔跳投是在防守球隊(duì)的防守下，不做任何腳步動(dòng)作，直接出手投籃，很容易被防守球員影響。而后仰跳投是經(jīng)過(guò)一系列腳步動(dòng)作，找出后仰跳投的機(jī)會(huì)，在有節(jié)奏的情況下出手投籃，不容易被干擾和封蓋。

怎樣練后仰跳投？

2個(gè)回答2023-02-16 20:56

后仰跳投，找個(gè)舒服點(diǎn)的東西在后面墊著，然后就一直后仰投籃，當(dāng)后仰投籃可以時(shí)，然后在進(jìn)行后仰跳投，這是最好的方法！

如何練好后仰跳投？

1個(gè)回答2023-02-21 13:26

轉(zhuǎn)身跳的一瞬間，要蹬的猛，保證有充分的空間完成動(dòng)作，很重要，這也是為什么很多人轉(zhuǎn)身被人帽了?。。∵€有手型穩(wěn)定，有一定抓球能力。有力量的手腕放高點(diǎn)出手，沒(méi)力量的，稍微彎曲身子和手臂將球投出。不過(guò)我建議先...

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怎樣可以練好后仰跳投

2個(gè)回答2022-12-01 23:40

個(gè)人感覺(jué)，后仰跳投對(duì)腰腹還有手腕要求挺高的，經(jīng)驗(yàn)注意力只在后仰上的話命中率會(huì)很低，如果一心想進(jìn)球又經(jīng)常忽略了后仰的動(dòng)作，如果想練好，個(gè)人感覺(jué)也就是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，多鍛煉就好了，沒(méi)事多練習(xí)下接球轉(zhuǎn)身后直接...

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后仰跳投的技巧是什么？

1個(gè)回答2022-10-01 01:30

控制好重心和保持平衡，若果控制的不怎么好的話，能抬起一只腿來(lái)保持平衡，科比有時(shí)就那樣啊。挺好看的。

怎樣練好后仰跳投?

1個(gè)回答2022-09-13 03:21

要想練好后仰跳投，首先必須要練好基本功跳投，跳投能否練好關(guān)鍵要看你自身的身體素質(zhì)，滯空能力就相當(dāng)?shù)闹匾?，建議你平常多做一些原地跳躍的訓(xùn)練，對(duì)跳投有很大的幫助，至于后仰跳投的話就更加難了，這還要考驗(yàn)?zāi)愕?!-- -->...

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