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多吃西蘭花的好處，你知道什么？

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多吃西蘭花的好處，你知道什么？

2023-02-13 04:08

3個回答
2023-02-13 08:42
可以補充維生素，可以增強體質(zhì)，可以預(yù)防便秘，可以促進腸道的蠕動，可以抗氧化。
2023-02-13 07:55
西藍花能抗癌，因為西藍花里還有豐富的硒元素，能有效阻止癌細(xì)胞的形成，對癌癥有防治作用。
2023-02-13 05:18
有利于減肥、排便通暢、補充B族維生素、維生素C和膳食纖維，提升睡眠質(zhì)量
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