紅薯糯米粥的功效

從材料上看，這個(gè)粥能除濕，補(bǔ)血，補(bǔ)脾胃。但是賣相肯定是不怎么理想。.

食材 主料 紅薯 200g 大米 100g 輔料 油 適量 鹽 適量 步驟 1.紅薯去皮切塊 2.大米洗凈，電飯鍋里放大半鍋水 3.放入紅薯，按下煮粥鍵 4.煮一個(gè)小時(shí)就可以了，喜歡稀一...

糯米又叫江米，是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。逢年過節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。 糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣...

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花生糯米粥味道鮮美，營養(yǎng)豐富！煮熟后加點(diǎn)糖味道更佳！ 食材清單 花生 適量 糯米 適量 水 適量 烹飪步驟 共7步 1 花生提前泡發(fā) 2 糯米 3 泡發(fā)的花生入鍋加水小火煮至軟爛 4...

紫薯南瓜粥可以潤肺益氣、降糖降脂、補(bǔ)血養(yǎng)顏、促進(jìn)消化。在微寒的天氣里喝上一碗，可以達(dá)到暖身、暖心的效果。 南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，多吃南瓜可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的微量元素。同時(shí)，可增...

你好朋友 糯米的功效與作用 　　現(xiàn)在的米的種類很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各種米的功效也各不相同，粳米最滋補(bǔ)，糙米助消化，不過說到排毒養(yǎng)顏，最佳的還糯米。 　　糯米又叫江米，因其香糯黏...

糯米功效: 糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營養(yǎng)成分。 另外，糯米可起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表...

糯米【性味】甘；溫 功效1.有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。 　　2.有收澀作用，對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品;具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對(duì)脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作...