大米花生一起熬粥喝好嗎?

　　功效：花生大米粥是由大米、花生仁、紅小豆配以冰糖制成的一道味美香甜，口感綿軟的粥品。此粥含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素和B族維生素，具有清熱解毒、養(yǎng)胃、利濕消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。
　　制作方法
　　1、將大米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時(shí)，然后淘洗干凈，待用。
　　2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸后，改用小火煮 30分鐘。
　　3、放入大米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。