控制情緒的最好方法是什么？

要把情緒控制好~!必須學(xué)會冷靜和沉著!同時也要學(xué)會體諒別人了解別人~
情緒是因為生活中的不如意所引起的煩惱,也有些是因為睡不好啊~!
煩惱是因為生活中的種種事物的無奈和不知所挫~!所以煩惱會讓我們產(chǎn)生憂郁壓抑之類的煩惱出來~!
其實人生就像一張白紙一樣~!我們沒寫過的所以不知道該怎么寫~!
所以需要自己去想去怎么寫才好~!
命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎么走!怎么寫~!
所以人應(yīng)該學(xué)會思考~!主要是讓自己別去后悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到?jīng)]有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天,謀事在人!
我說的是不是說起來容易做起來難呢~!呵呵~你想想看~!要說出這些話來~!你認為很容易嗎~!
再說了~!你不去試過你怎么就知道難呢~!我說了人生就像一張白紙一樣~!所以筆是在你的手上的~!你想怎么寫都行~要多精彩都行~!