怎么能快速降血脂呢？簡單點的方法！

要了能夠快速的降血脂，最簡單的方法就是吃降壓片，因為降壓片效果是最快的，當(dāng)你的血壓很高的時候，才能選擇持續(xù)降壓片，每天不吃降壓片就覺得頭暈，這樣的情況下，才能夠吃降壓片，最好是咨詢醫(yī)生，血壓太高的時候就要吃降壓片，只要每天早上空腹吃一粒降壓片，白天就不會頭暈，效果也更好

降血脂并沒有最快的方法，主要是通過以下方式綜合治療。
控制飲食：飲食要注意進(jìn)食低鹽、低脂的食物，戒煙限酒，避免過于油膩、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，多食新鮮水果、蔬菜。
注意鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于降低血中的甘油三酯及膽固醇的含量，推薦游泳、短跑、騎單車等有氧運(yùn)動。
藥物控制：應(yīng)用他汀類藥物或者貝特類藥物，可以有效的清除體內(nèi)多余的膽固醇以及甘油三酯。