如何讓自己變得自信陽(yáng)光肯定自己？

首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養(yǎng)自信的首要前提條件。
加強(qiáng)訓(xùn)練弱點(diǎn)。提起訓(xùn)練的勇氣，如此一來(lái)，即使進(jìn)步不多仍有成就感
加強(qiáng)發(fā)揮自我能力及才能。不要把弱點(diǎn)想成已無(wú)藥可救，以其他方式掩蓋弱點(diǎn)之不足。對(duì)于已呈現(xiàn)的自我努力成果，可以毫不遲疑地引以為傲，感到高興。自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)，在于自己如何評(píng)價(jià)努力成果，別人的看法、評(píng)論并不重要，不要太在乎。不受他人意見(jiàn)左右。決不采取與自己信念相反的行動(dòng)，如此才有一顆自由的心，才有堅(jiān)定的自信。
倘若對(duì)工作不滿意且無(wú)望解決，可利用某種興趣來(lái)磨練才能。千萬(wàn)不可被失望淹沒(méi)或信心大失。要有“我能完成困難工作”的信念。一旦猶豫不決，就會(huì)開(kāi)始懷疑自己的能力，即使對(duì)簡(jiǎn)單的工作也無(wú)法展現(xiàn)實(shí)力。不要常常拿別人和自己比，因?yàn)殡y免會(huì)有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險(xiǎn)，這對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)有害處。不要有“別人做得到，我一定也能做得和他一樣”的想法。因?yàn)橐龅靡荒Ｒ粯邮遣豢赡艿摹?br/>你還要心里做好積極的暗示:你是最好的！你是最棒的。做事落落大方不要小家子氣。這些積極的心理暗示真的會(huì)給你的大腦傳達(dá)一種信息:你真的是最好的。有了這種心理，舉手投足間都是自信啦

你好，想要讓自己自信又陽(yáng)光，這時(shí)候就需要你首先樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。最好的方法就是多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的額方式。

會(huì)發(fā)明有用的東西，被人肯定就會(huì)增加自信，交友廣闊就會(huì)變得很陽(yáng)光。