如果一段感情讓自己很累，想放又放不下，該怎么辦？

真正的放下，就是有天當別人無意間說起你的不幸；當你重新面對昔日的難堪往事、那個曾給你萬箭穿心之感的人，你也不受影響，看得云淡風輕，猶如在聽別人的故事，沒有患得患失或心酸感覺，能夠一笑置之，心想以前打擾了、瘋狂多了，以后不會了。那時候，你不會再只是放開了卻尚未放下；不會再只是恢復了卻尚未痊愈；不會再只是看開了一點卻還有掛念；不會再只是迫自己忘記了卻還有回憶，而是在時日漸遠，你回望過來，卻發(fā)現(xiàn)原來那些曾經(jīng)以為不可放手的一切，竟已經(jīng)變成了生命中的一塊跳板，助你跳得更高更遠，得到更好的自己和更大的幸福。雖然來到「豁、豁出去」那天之前，你的確有無數(shù)個片刻都在想，如果有他在就好了；如果一切能夠重來就好了，但結果你還是獨個兒熬過所有的時刻，于是到了后來，你漸漸少了那份非擁有他不可的執(zhí)著。

其實看你的問題應該是那種愛情成分已經(jīng)很少，但是因為可能對方某些特質(zhì)或者時間太長產(chǎn)生了依賴而放不下。所以這時候就要評估一下，這些影響因素能否足以填充愛情方面的空白！
如果是他的某些特質(zhì)還吸引你，那么你可以試著強化對他這一部分的注意力，還是可以培養(yǎng)出新的感情的，畢竟愛情這東西，只有樂在其中，才會樂此不疲！
如果是因為真的沒有什么感覺，只是因為時間長有了依賴，那么你可以找一下讓你疲憊的原因，看能不能改善一下，是在不行，盡快結束，愛情不能強求的。
人的確很難瞬間從一個感情中抽離出來，所以你要理性的分析一下，整理一下，相信你會做出合理的選擇的！