自信訓(xùn)練的方法有哪些

自信是成功的基礎(chǔ)，如果你要變得自信，你必須這樣做，而且必須堅持下去：

一、實力說話：這是自信的基礎(chǔ)。

盡量去做自己擅長的事，不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，人在做自己擅長的事時都是很有自信的，所以你必須有自己的專長，你有了專長，你就自然有了自信。

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二、自我激勵：這是自信的關(guān)鍵。

1、多看好書：腹有詩書氣自華，讓那些美好的文字與你的身心融為一體。

2、寫下你的所有優(yōu)點，每天看，每天讀，直到融入你的血液。

3、列出你的目標，從現(xiàn)在開始，你是為未來而活，那么你活的也是未來。

4、盡量獲得別人的夸獎，或是做一些自己擅長的事，不斷地來激勵自己。