心中的恨怎么消除？

心中的恨最好不要產(chǎn)生，要相信人世間還是很多美好的，沒有愛就沒有恨，愛多了就會占據(jù)了恨

恨由心生，明白退一步海闊天空。等你發(fā)現(xiàn)恨并不能給你帶來任何的快樂時，你自然就不再那么恨了，就如你說的其實恨一個人等于傷害自己。而你不必內疚，你應該面對。所謂拿不起放不下是對某些事情并沒有真正的明白，旁...

用感恩的心態(tài)，多想想他的好，或者他的不好成就了你的某種品質。

放下！ 放下仇恨不是為了原諒別人，而是拯救自己。因為一個人生活在仇恨里面是很痛苦了，放下仇恨，才能讓自己重新來過，好好走未來的日子。

用心去原諒所有,去包容所有,因為恨是解決不了任何事情,恨只會給自己帶來更多的傷害,恨改變不了任何事情,惟獨只有自己更加痛苦更加累,你只要用一棵善良的心去原諒你狠的人或事,心理會自然的很舒暢,你會得到自...

開創(chuàng)造/和平

首先，我也時常對別的人或事物產(chǎn)生過仇恨。這要看是誰使你產(chǎn)生仇恨的，不同人或事物應該用不同的解決方法。 如果是你比較親近的人，那么就簡單了點，可以想象下你們曾經(jīng)你們做過的一些美好的事，使你和他都比較開心...

只有諒解，我相信你的母親拋棄你有迫不得已的苦衷！ 原諒她吧！ 只有原諒才能徹底解脫自己！ 如果你對她的恨無法原諒，你可以選擇遺忘！

如果你很開朗螞桐察就不會輪明那么容易去恨一個人了~~~~~所以最主要的是人悶茄要開朗才行哦?。。(∩_∩)O~愿你早日走出仇恨的陰影~~~~~~

想要消除心中的很，我覺得你可以刻意的去。忘記他，忽略他以漠視的態(tài)度來對待你在意的事情。這樣的話恨慢慢就消失了。