粥和米飯都是用大米煮的,為什么大家都說(shuō)粥沒(méi)有米飯有營(yíng)養(yǎng)?

同意二樓的說(shuō)法，濃度不同相對(duì)供應(yīng)的能量也就不同，但是粥可能會(huì)更滋補(bǔ)一些，特別是沙鍋粥。這是聽(tīng)廣東人說(shuō)的，他們對(duì)食療保健最在行了。

粥和米飯都是大米，既然他們的物質(zhì)是一樣的，那么營(yíng)養(yǎng)成分也是一樣。

我想說(shuō)的就是，很多人認(rèn)為粥沒(méi)有米飯有營(yíng)養(yǎng)，是因?yàn)樗麄兊南敕ê芷妗?br/>
為什么我們絕大多數(shù)時(shí)候在吃飯呢，因?yàn)轱埩５臐舛却?，?duì)于填飽肚子很必要，充饑的時(shí)候當(dāng)然需要量多的食物。

那又為什么我們會(huì)偶爾選擇喝粥呢，因?yàn)橹嗪芟?，濃度低，水分足。不想吃飯的時(shí)候去喝粥最合適。比方夏天不怎么餓的時(shí)候，比方生病的時(shí)候！

所以沒(méi)有什么絕對(duì)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人來(lái)說(shuō)最適合的就是最營(yíng)養(yǎng)的！

你認(rèn)為呢？

有大智慧的人才會(huì)去吃粥，只聽(tīng)過(guò)吃飯過(guò)多吃傻的，沒(méi)見(jiàn)過(guò)喝粥喝愚蠢的，故粥比飯好！