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如何克服強(qiáng)迫癥的心理

2023-04-08 16:22

1個(gè)回答

2023-04-08 18:02

你不必困擾，人都是明明錯(cuò)了但還是要想的這是避免不了的，除了你是一個(gè)冷血，你應(yīng)該自我安慰一下，覺(jué)得想想也是好的最起碼以后遇見(jiàn)相同的事情就不會(huì)在出錯(cuò)了，但是不要過(guò)于的想當(dāng)你重復(fù)想某件事的時(shí)候可以打岔聽(tīng)聽(tīng)歌玩玩游戲，只要找到另一個(gè)新的事情的話(huà)就會(huì)忘點(diǎn)以前的事。

相關(guān)問(wèn)答

怎樣克服強(qiáng)迫癥

1個(gè)回答2023-10-24 03:35

吃藥和心里咨詢(xún)。

強(qiáng)迫癥怎么克服？

2個(gè)回答2023-04-16 06:43

有時(shí)候我覺(jué)得我也有強(qiáng)迫癥，要想改變就要融入，不要去看，不要去想，不要糾結(jié)你想要強(qiáng)迫其必須按照你想法走是事物，把自己置身之外，告訴自己，管不了，不能管，等我自己能做主的時(shí)候就好了。如果跟這些人長(zhǎng)期在一起...

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怎么克服強(qiáng)迫癥？

4個(gè)回答2023-08-12 09:44

有效的克服強(qiáng)迫癥主要有以下幾個(gè)方法：服藥治療的方法、心理治療的方法以及自我調(diào)整的方法，具體如下：1、藥物治療的方面，目前治療強(qiáng)迫癥一線推薦的藥物是舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明，也可以使用老的藥物...

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如何克服自己的強(qiáng)迫癥？

3個(gè)回答2023-02-18 21:52

了解病因和發(fā)病機(jī)制，強(qiáng)迫癥與一定的人格特征有密切關(guān)系。具有強(qiáng)迫癥的人，在性格上往往表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微，墨守成規(guī)，缺乏自信，膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，辦事過(guò)于認(rèn)真，喜歡過(guò)細(xì)地思考問(wèn)題，缺乏隨和性，過(guò)于追求完美，...

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如何克服強(qiáng)迫癥

2個(gè)回答2023-03-22 23:00

學(xué)會(huì)了順從也就克服了

克服強(qiáng)迫癥真的好難

3個(gè)回答2022-08-23 11:21

如果已經(jīng)被診斷為強(qiáng)迫癥，且自我調(diào)整有很大困難，可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助，通過(guò)正念體悟療法進(jìn)行心理干預(yù)。正念體悟療法深入來(lái)訪者內(nèi)心，找到造成心理困擾的核心原因，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間系統(tǒng)的有針對(duì)性的干預(yù)，可以幫助...

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怎樣才能克服強(qiáng)迫癥

3個(gè)回答2023-02-18 21:52

朋友，你好！首先你得了解自己的強(qiáng)迫癥狀有哪些表現(xiàn)以及規(guī)律，做到知己知彼；然后采用正確的方法進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整；最后要保持不怕不理、堅(jiān)持接納的心態(tài)。強(qiáng)迫癥的主要癥狀是強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，雖然各類(lèi)型的強(qiáng)迫...

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強(qiáng)迫癥怎么克服和調(diào)節(jié)呢？

2個(gè)回答2022-12-17 08:54

強(qiáng)迫癥可以吃些藥或者心理醫(yī)生疏導(dǎo)。

焦慮癥和強(qiáng)迫癥自我如何去克服

1個(gè)回答2022-10-07 03:45

他家這里在我們這都是相當(dāng)出名的，你光看評(píng)論是不夠的，還是親自檢查一下這里還是挺靠得住的

我怎么才能克服精神強(qiáng)迫癥啊？

3個(gè)回答2023-02-20 04:35

病情分析：你好，強(qiáng)迫癥是一種極為常見(jiàn)的心理問(wèn)題。治療起來(lái)也不難，只是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程而已（認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)很重要，否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問(wèn)題它就真的很難治療了）。建議去專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)中心。如果沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理...

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