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飲食中有什么科學(xué)

2023-04-15 13:45

2個(gè)回答

2023-04-15 17:04

酸甜苦辣都要嘗，均衡營養(yǎng)最重要！
多吃素菜少吃葷，多吃清淡少吃咸；
少吃多餐常喝水，保你長壽永平安！
以下僅供參考！

2023-04-15 14:13

我覺得最好的就是少食多餐，這樣不僅可以調(diào)理胃功能，還能起到保持身材的作用。其實(shí)早餐時(shí)三餐中相對重要的一餐，要注意早餐的營養(yǎng)搭配，建議豆?jié){取代牛奶，全麥面包。盡量不要太油膩。油條之類的油炸早餐切記不要吃。午餐要吃飽一點(diǎn)，多吃蔬菜。蔬菜顏色月濃，晚餐所含維生素越高。晚餐就少吃一點(diǎn)，在感覺自己還能吃一點(diǎn)的時(shí)候就離開餐桌，不要吃面食，土豆之類淀粉含量高的食物。三餐之間都可以此后一些水果，多喝水

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生酮飲食是什么意思，這個(gè)飲食減肥科學(xué)嗎？

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去當(dāng)?shù)貑枂柊?/div>

關(guān)于飲食的諺語的科學(xué)道理

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吃著碗里的，瞧著窩里的。本義：在吃碗里東西的時(shí)候，眼睛卻盯牢盤里的東西。引申：心兇，要心重，私心重。吃飯三碗，閑事勿管。本義：一頓吃三碗飯，別的事情就不管了。引申：光吃飯不做事情，懶惰或超脫...

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飲食小常識：怎樣科學(xué)飲食

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少吃多餐是很重要的，平常的時(shí)候不要吃得太飽，七分飽就足夠了，睡前一個(gè)小時(shí)不要吃東西，經(jīng)常多喝水，每天至少要6杯。不要空腹吃蘋果。就這些了，夠嗎？

科學(xué)飲食的原則是什么

2個(gè)回答2022-10-13 06:33

膳食均衡營養(yǎng)，不要固定吃，長期吃，某個(gè)養(yǎng)生保健品，和食物。

不科學(xué)飲食的反面例子

1個(gè)回答2024-03-16 17:43

合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心里平衡，這是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康的四大基石。高血壓，糖尿病，高血脂被稱為三高，主要是不科學(xué)飲食造成

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1個(gè)回答2024-03-01 13:17

戶樞不螻】比喻經(jīng)常運(yùn)動的東西不容易受侵蝕。也比喻人經(jīng)常運(yùn)動可以強(qiáng)身。同“戶樞不蠹”。戶樞不朽】戶樞：門的轉(zhuǎn)軸；朽：腐爛，敗壞。經(jīng)常轉(zhuǎn)動的門軸就不會朽壞。比喻經(jīng)常運(yùn)動的東西不易受侵蝕。健康飲食的成語...

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科學(xué)飲食人人健康

1個(gè)回答2024-06-01 14:42

親愛的XX： ??聽說你最近身體不太好，需要調(diào)理，所以我從網(wǎng)上和報(bào)紙上搜集了很多的保健知識，您每天應(yīng)該這樣吃：每天應(yīng)吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉類每天只吃120克；多吃點(diǎn)魚肉和豆類...

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