怎么忙掉不愉快

1 找一些新的興趣愛好 比如出去跑跑步，聽聽音樂等 讓自己忙碌起來 這樣就不會有心思想不愉快的事情了 2 家里如果有一些東西你看見會想起某件事情的話，建議處理掉，或者把那些讓你看見就不愉快的東...

你好! 說真正的忘記,那是不可能的事情,因為你曾經(jīng)經(jīng)理過,它在你的腦海里保留過一段時間,所以你只要不刻意的去想那些讓人傷心的事情,把注意力轉移到其它事情上,比如想想怎么唱歌,怎么跳舞,怎么把自己打扮的...

經(jīng)歷過的事情總是經(jīng)歷過的 不管是開心的還是不愉快的事情 如果是對自己影響不大的 比如丟了一件東西 這件東西對你來說又沒有任何意義 是很容易忘記的 如果像失戀 或者失去了自己最好的朋友 短時間是無法忘記...

《撲火》王菲

如果你想快速忘掉人生中的不愉快人和事，那你應該積極地多想一些令你開心的事，多參加一些自己喜歡的活動，轉移下注意力，就很容易忘記了。

努力向前看，結交新的朋友。努力工作。這樣就能忘掉過去的陰影和不愉快。

勝任愉快 勝任：能力足以擔任。指有能力擔當某項任務或工作，而且能很好地完成。 神懌氣愉 形容歡欣愉快。 心曠神愉 心境開闊，精神愉快。同“心曠神怡”。

我們只能向前看，看到現(xiàn)在，看到未來，不要回頭，不要回顧。畢竟我們經(jīng)歷了，不論如何我們和經(jīng)歷了之前有些不一樣了，已經(jīng)不再是那個以前的自己，因為經(jīng)歷或多或少的成長了，成為了一個嶄新的自我。調(diào)節(jié)好心態(tài)，振作...

短暫的忘記：去做一些你平時喜歡做的事情，最好是能讓你興奮的游戲；也可以是一本你喜歡的書（笑話類，偵探類）； 長遠的忘記：先讓自己盡量心平氣和，找個知心朋友或專業(yè)的心理咨詢者開導一下，或訴苦一下。...