看小說或動漫總會幻想和腦補該怎么辦？

別的不能用、 還有點類似

經(jīng)?；孟氩蝗菈氖?，你可以轉(zhuǎn)變幻想方向，去思考問題吧。多看看其他的書，少看看你愛幻想的書。

心理問題 我也有過同樣的經(jīng)歷，多增加戶外活動 ，多認識些朋友 會有所改善的 不要有太大的心理負擔

連續(xù)看了幾天了,可以的兄弟

很正常呀，我看小說也經(jīng)?；孟?，愛幻想說很多女孩子的一種本能，但是也不能一直活著幻想世界里，所以要適當?shù)目酥谱约?，不要?jīng)?？葱≌f和動漫，給自己做一個作息時間表，每天規(guī)定一段時間用于放松，這段時間可以用來看小說和動漫，也可以幻想，但是工作和學習的時候一定要時刻提醒自己注意力集中，做每一件事做好就得集中注意力，你喜歡在其他時間幻想小說和動漫，就是因為你其他時間沒有集中注意力，不夠認真，合理規(guī)劃自己的時間，勞逸結(jié)合，效率翻倍。