腰腿痛、腰腿痛

腰腿痛可能是長期久坐或久站導(dǎo)致的腰肌勞損，平時要多活動，變天時注意保暖。

腰腿疼痛指的是脊柱脊髓外科門診常見病癥。腰部疼痛主要包括勞損性疼痛（軟組織疼痛），間盤源性疼痛, 風(fēng)濕性疾病。腿部疼痛主要包括腰間盤突出癥、關(guān)節(jié)炎、血管性疾病、 風(fēng)濕性疾病 推薦云南疼痛病醫(yī)院。

樓上的回答都比較中肯而且比較好，希望能對您有一定的幫助。所以當(dāng)務(wù)之急還是弄清自己屬于什么情況，是因為天涼或者是勞作不當(dāng)工作太累引起的。還是由于肩周炎、腰突或者是滑膜炎引起的。如果僅僅是天涼或勞作過度引...

外敷膏藥、針灸、按摩、熱敷都是比較常見的方法，但外敷膏藥的治愈作用明顯會更好一些，而且簡單方便。腰腿疼痛一般是骨骼問題，所以一方面需要補鈣，另一方面則需要勤加鍛煉，以預(yù)防病情復(fù)發(fā)

一般這種情況是因為勞累，這時可以適當(dāng)調(diào)整休息，洗個熱水澡，或找人按摩都是不錯的選擇。如果還是酸痛，可以用一些外用藥膏敷上，會有效緩解酸痛。還是沒有幫助的話說明比較嚴重，應(yīng)該立即治療

腰腿疼痛引起的常見原因主要有缺乏鍛煉、還有過度勞累，另外空調(diào)冷氣機的使用，導(dǎo)致受涼，也是主要原因之一。

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頸肩腰腿疼可以貼膏藥，可以緩減疼痛。最好是要運動。