感覺壓力大~要怎么辦?可是不能逃避,生活需要繼續(xù)

感覺壓力大～要怎么辦？可是不能逃避，生活需要繼續(xù)。感覺壓力大的時候可以聽聽音樂看看書把思想轉(zhuǎn)變過來，就是說把注意力放在其它上不要老是想著解塵含決不了汪兄輪的事情，集中注意力放在聽音樂上或困信大聲朗讀書中的內(nèi)容，生活是要繼續(xù)的，偶爾的逃避是正常的，生活有苦有甜，苦過后就是甜。