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常吃瓜子有沒(méi)有害處？你覺(jué)得呢？

2023-06-28 00:35

2個(gè)回答

2023-06-28 04:39

我覺(jué)得有壞處，因?yàn)楣献又羞€叢差有大量的油脂和脂肪，熱量特別的高，長(zhǎng)期吃瓜子會(huì)造成我們肥胖，不利于減肥，還特別容易上火，對(duì)我們的口腔和牙齒有一定的損害，還會(huì)得口瘡，而且市面上有很多口味的瓜子，這些瞎派瓜子經(jīng)過(guò)一系列的加工制作，會(huì)有很多的添加劑，磨鄭賀對(duì)我們的身體非常的不利。

2023-06-28 02:16

當(dāng)然有壞處了。瓜子里面升灶有很多不飽和脂肪酸渣枝，有很多脂肪，吃多的話會(huì)導(dǎo)致變胖，也會(huì)導(dǎo)致身材走樣，會(huì)降低抵抗力和免疫力，會(huì)得高血壓，高血脂，高血吵梁扮糖。

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