跆拳道介紹一下拉

跆氏豎游拳道可以就這三個字來解釋。
跆：用腳去擊打
拳：用手去格擋
道：是修煉身心的極上武殲銷道
也就是練拳腳，修身心的一項競技運動。
不纖迅知道我解釋的還清楚否？：）

本人是練跆拳道的我就不給你說那些書面解游姿釋了，練習跆拳道最重要的是良好的反應速度和冷靜的應變心態(tài)加上對攻技巧，當然這些都是建立在你首先要有良好的動作基礎上的。常用動作，前橫踢，后橫踢，前劈腿，后劈腿，正蹬，后蹬。不隨便用的動作，后擺腿，旋轉(zhuǎn)踢等，掌握高悶了這些基本的戚磨彎攻擊動作后就是提升自己的攻擊速度和移動速度，至于攻擊技巧和假動作防御動作之類的就需要實戰(zhàn)中學習體驗。要經(jīng)常練習小腿力量和腹部力量這對于攻擊速度的提升很是必要。