生理周期~和平均周期是什么意思~！

　女性的生理周期關(guān)鍵分為四個(gè)日期：月經(jīng)期、濾泡期(排卵期前1周)、黃體早期(排卵后1周)及黃體晚期(月經(jīng)前1周)。要明白肌膚是處于那一日期，只要測(cè)定基礎(chǔ)體溫就能夠理解。
　　女性生理周期之月經(jīng)期第1周
　　皮膚的低調(diào)期。皮膚變得干燥、代謝慢吞吞，對(duì)外在四周的護(hù)衛(wèi)力微賤。
　　兩種荷爾蒙的分泌飛速降低，生理的出血也會(huì)使體力損耗、營(yíng)養(yǎng)流失。肌膚變的銳敏、干燥。經(jīng)期的疼痛，體溫降低。
　　女性生理周期之濾泡期第2周(排卵前1周)
　　皮膚的最佳形式。肌膚進(jìn)來(lái)極佳的平衡形式。
　　濾胞荷爾蒙分泌最興旺日期。皮膚的血流量超額、代謝興旺，肌膚細(xì)嫩彌漫女性魅力。
　　女性生理周期之黃體早期第3周(排卵后1周)
　　皮膚的調(diào)整期。肌膚的平衡形式逐步變化無(wú)窮。
　　黃體素不住超額、雌激素引起波動(dòng)。血流量超額、體溫升騰、進(jìn)來(lái)生理調(diào)整期。黃體素會(huì)形成魂魄形式不忠實(shí)、輕易緊張焦慮。
　　女性生理周期之黃體晚期第4周(月經(jīng)前1周)
　　肌膚的不穩(wěn)定期。皮脂分泌興旺、黑色素活性多出，青春痘、黑斑、脂漏等皮膚問(wèn)題輕易露頭。
月經(jīng)周期是從你這上一次來(lái)的第一天到這一次來(lái)的前一天之間的天數(shù)
比如，一月份月經(jīng)周期是28天，二月份是30天，三月份是29天，那么平均月經(jīng)周期就是（28+30+29）/3=29