內心孤獨的時候，你們通常會選擇怎樣排解情緒呢？

在感覺孤獨的時候，要想排解就應該使自己忙碌起來，使自己沒有時間去感覺自己的孤獨感。在感覺自己孤獨的時候，找一些自己圓扒老喜歡的事情去做，比如聽聽舒心的音樂來橘升緩解自己的情緒，或者找一些自己喜歡的電影觀看，來充實自己的時間，如果這些你不喜歡的話，你可以走出臥室回歸到大自然之中，看一看大自然的美景，緩解一下自己的心情。當自己的全部心思都放在一件事情上時，就不會再感到孤獨了。

再有就是加長自己與他人的相處時間，不時地與自己的朋友聚一聚，分享一下自己的悲傷與快樂，和朋友去看看話劇或與朋友逛一逛商場，這樣來消磨自己的空余時間。再有就是多和自己的父母兄弟呆在一起，感受到他們對你的關心和愛護，無論你遇到什么事情你的父母都會站在你的這邊支持你，讓你的內心不再孤獨。

走出戶外和其他人去溝通，找一個自己值此腔得信賴的朋友，和他面對面的聊聊天，讓彼此的心的距離更加的接近，這樣即使是一個微笑的臉龐都會比在屏幕上的問候來的更加的真切，使你感到更加的溫暖。

去做運動也是一種十分好的排解孤獨的方法，在陽光下呼吸著清新的空氣，看著郁郁蔥蔥的樹木在微風中搖擺，聽著鳥兒在樹枝上唱著動聽的歌曲，將自己想像成自然的一部分，放空自己的心靈就不會再感到孤獨了。