求一本，主角不是靠奇遇變強，而是自己一步步變強的玄幻小說，和一本主角是領(lǐng)主的小說

我的古怪高中

自己想學(xué)才可以

斗羅大陸算嗎 天珠變 九星天辰絕

旅游途中，我遇到的最驚心動魄的經(jīng)歷是，有老大爺和我借錢，只是借一些零錢，我旁邊的女生告訴我不要借給他，他上次就借給像是這樣的老大爺了，結(jié)果和她借完之后又去向別人借了 。

1.雙手握拳，雙臂彎曲，手臂前后擺動，不要將手肘露在前面，也不要將拳頭露在后面，雙腿前后交替跑，膝蓋面向正前方。用前腳外側(cè)跑步很有彈性。 2.有呼吸，一般是三步一呼吸。以恒定的速度跑步會節(jié)省更多的精...

跑步步子要大，手臂要交換的快 長跑呼吸3步一吸3步一呼。 短跑呼吸就要快，馬上呼就馬上吸。。。。。。

1、跑步時應(yīng)注意呼吸?，跑步時，可采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。若以鼻子吸氣的節(jié)奏無法達(dá)到肺部氣體交換的需求，表示跑步的速度已經(jīng)太快，此時放慢跑步速度?。2、軀干挺直?，跑步不僅鍛...

齊步走是軍人的常用步伐，一般用于隊列的整齊行進。 齊步的動作要領(lǐng)如下： 1、齊步走的動作口令分為預(yù)令和動令，預(yù)令是準(zhǔn)備姿勢，動令是開始做。齊步的口令為“齊步—走”?！褒R步”是預(yù)令，“走”是動令...

以右手單手上籃舉例：右腳跨出一大步的同時接球，然后左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，緊接著右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指...

帶球過半場 然后在離籃筐還有3米時收球 雙手抱好球保護好 然后進行3步上籃 在跳起來的時候用右手手掌推球的下部 把球推上籃筐 讓球恰好打在籃板的右線上 但是要注意球出手的力度