推薦幾首有助于睡眠的歌曲

2023-08-15 13:13投诉举报

我老睡不著推薦幾首催眠曲吧別的也行聲音輕點就可以... 我老睡不著推薦幾首催眠曲吧 別的也行 聲音輕點就可以 展開
1个回答
匿名用户2023-08-15 16:17
純音樂不錯,我自己也有試過.如:祈禱,星空,藍色生死戀,夢中的婚禮,綠柚子,眼淚,神秘園之歌,天空之城,卡農,秋日私語,水邊的阿狄麗娜等等.或是班德瑞的作品也不錯.如:淚之痕...都不錯.相信這些歌曲可以伴你入睡.
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