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老年人有高血壓，應該注意哪些

2022-06-17 22:41

1個回答

首先要服用降血壓藥物來控制血壓，平時飲食上要吃得清淡些。不要食用過份油膩的食物，特別是動物油脂類的，防止血脂過高。年紀過大不能有太大太劇烈的運動了，可以服用一些軟化血管和保護心腦血管的保健品或者食物，防止血管硬化。歲數(shù)不太大的老人可以做一些力所能及的運動加強下體質(zhì)。

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1個回答2022-09-13 09:10

吃《清調(diào) 補》

4個回答2022-10-23 13:46

低血壓是因為平時的飲食不規(guī)律造成的，低血壓要注意的是平時按時吃飯，還有就是吃一定的紅棗也可以補血。

1個回答2022-08-12 13:26

不吃油膩的東西

2個回答2023-01-23 01:33

不要吃高鈉食物。

3個回答2023-01-11 00:56

平日里要注意低鹽低脂的飲食，規(guī)律的作息，保持心情愉悅，平日里不要吃肥肉以及動物的內(nèi)臟，要注意口服一些一線長效的降壓藥物，這樣才可以將血壓控制得更加平穩(wěn)，來更好的預防高血壓相關并發(fā)癥的出現(xiàn)。

2個回答2023-01-18 13:19

高血壓的人首先的話隱私一定要清淡一些，平時的話盡量少吃一些油膩的食物。情緒不要過激，而且作息要規(guī)律一點，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉。

2個回答2023-10-11 14:30

高血壓需要注意的是每天早上多喝水，按時吃藥，多吃輕淡食品，心情保持平穩(wěn)段塌不要激動，血壓保持穩(wěn)握者圓定，不要聚烈運動。嫌手

2個回答2022-11-05 12:12

上了年紀高血壓是非常常見的疾病，除了按時服藥以外，要注意每天要量血壓，特別是注意當頭特別不舒服或者是心臟特別不舒服的時候，一定要上醫(yī)院。長期高血壓，雖然是吃藥，可以控制但這些藥物對肝腎都是有危害的，所...

1個回答2023-02-06 02:07

在冬天的時候要做好保暖，在外一定要多穿，而且要在身上隨時備好藥物。

2個回答2023-02-20 23:11

高血壓在生活當中需要注意的是飲食方面應該控制，不要多吃，也不要吃一些油膩含糖量高的食物，而且應該有適當?shù)倪\動，情緒也不要太激動。

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