人在遇到挫折的時候應(yīng)該怎樣面對

2023-08-20 09:59

3個回答
挫折并不可怕,而且挫折是人生的必修課,所以我們應(yīng)該正視挫折。
我們不僅不應(yīng)該害怕挫折,反而應(yīng)該感謝挫折,你想想看,是不是挫折使你明白生命的內(nèi)涵?他告訴我們生活的八字真訣:正視、不屈、沉著、奮進(jìn)。
挫折是福:順境中人們看到的是鮮花和笑臉,然而,習(xí)慣于喜悅侵潤的心靈往往承受不起打擊的負(fù)荷,只有迎向挫折,嘗遍人間酸甜苦辣,感受世態(tài)冷暖炎涼,才能有更多一層對生活的領(lǐng)悟,更了解人生的真諦。塞翁失馬,焉知非福!碰到挫折不要畏懼,不要厭惡,從某方面說,挫折對我們來說是一件歷練意志的好事,惟有挫折與困境才能使一個人變得堅(jiān)強(qiáng),變得無故。挫折可以鍛煉我們克服困難的種種能力,森林中的大樹,不同暴風(fēng)驟雨搏擊過千百回,樹干就不會長得十分結(jié)實(shí),人不遭遇種種挫折,其人格,本領(lǐng)就不會走向成熟,一切的磨難憂苦與悲哀,都足以幫助我們成長,鍛煉我們。挫折足以燃起一個人的熱情,喚醒一個人的潛力,而使他達(dá)到成功,有本領(lǐng),有骨氣的人,能將“失望”變成“動力”像蚌殼那樣,將煩惱的沙爍化成珍珠。
挫折和失敗都是成功的向?qū)А4煺垡彩且凰松暮脤W(xué)校,挫折是一所每個人都必須經(jīng)歷的學(xué)校,在這所學(xué)校里,將學(xué)會怎樣做人,你將學(xué)會獨(dú)立思考,怎樣選擇,這一切都決定你一生的命運(yùn)。心理學(xué)家認(rèn)為:對挫折的體驗(yàn),能培養(yǎng)人從容應(yīng)付風(fēng)險的能力,一旦發(fā)現(xiàn)自己能在風(fēng)險中挺過來,對失敗的恐懼就更少了。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹?沒有失敗的人生絕不是完美的人生,當(dāng)你戰(zhàn)勝失敗時,你會對成功有更深的感悟,就是在這樣一次次的感悟中,你走出了一個完美的人生。哲學(xué)家科林斯說:“不經(jīng)歷挫折,成功也只能是暫時的表象,只有歷經(jīng)挫折的磨難,成功才能像純金一樣發(fā)出光來。挫折并不可怕,可怕的是,經(jīng)歷了挫折卻不知道總結(jié)挫折的教訓(xùn),暫時的挫折不應(yīng)該是消沉的原因,而應(yīng)該是繼續(xù)奮斗的起點(diǎn)。逃避挫折是解決不了問題的,最好的辦法就是與挫折相處,不怕挫折,勇于面對他,接受他,并從挫折中吸取人生的經(jīng)驗(yàn)和營養(yǎng),從而使自己在不斷經(jīng)歷和克服挫折的過程中逐漸成長,壯大,直至走向成功。
我忠心希望你可以正視挫折,藐視挫折,勇敢的面對挫折,最終走向成功。為了自己的快樂,為了成功后的快樂,努力吧。加油。我們共同為了快樂而努力。

一、沉著冷靜,不慌不怒。

二、增強(qiáng)自信,提高勇氣。

三、審時度勢,迂回取勝。所謂迂回取勝,即目標(biāo)不變,方法變了。

四、再接再厲,鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變,努力的程度加倍。

五、移花接木,靈活機(jī)動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實(shí)現(xiàn),可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代,這也是一種適應(yīng)的方式。

六、尋找原因,理清思路。當(dāng)你受挫時,先靜下心來把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?,再尋求解決問題的方法。

七、情緒轉(zhuǎn)移,尋求升華。

可以通過自己喜愛的集郵,寫作,書法,美術(shù),音樂,舞蹈,體育鍛煉等方式,使情緒得以調(diào)適,情感得以升華。

八、學(xué)會宣泄,擺脫壓力。

面對挫折,不同的人,有不同的態(tài)度。有人惆悵,有人猶豫,此時不妨找一兩個親近的人,理解你的人,把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力,可以減輕精神疲勞;同時,宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施,它能使不良情緒得到淡化和減輕。

九、必要時求助于心理咨詢。

當(dāng)人們遭遇到挫折不知所措時,不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情,曉之以理,導(dǎo)之以行,循循善誘,使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。

十、學(xué)會幽默,自我解嘲。

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁,平衡心態(tài),制造快樂的良方。當(dāng)你遭受挫折時,不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是?!保捌曝?cái)免災(zāi)”,“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。

自愈!?。∠M隳鼙M快學(xué)會,因?yàn)橹挥心阕约赫f服了自己才是真正的說服了,100個別人的勸說抵不過一個自己的勸說。
相信沒有什么事情是沒有結(jié)果的。管他怎么樣,面對也就是了,沒什么好怕的!、送你句話,我最喜歡的——既然不肯認(rèn)輸,就不要把昨天的陰影帶上明天的路?。?!
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