腿部練習(xí)幼兒歌曲

找個池子然后趴墊子上

所有的壓腿方法都應(yīng)注意的共同點：呼吸和動作要配合

下面說幾種常用的壓腿方法吧 在很多檔的那個器具前練習(xí) 或者自己找合適高度的放腳的地方

正壓：面對器具 立正姿勢 兩腳向內(nèi)貼緊 一腳成90度（你能超過90那就是強人）向前放在杠上 身體向前壓 手升直盡量碰腳尖假正壓：基本同正壓，但是支地腳水平放，這樣盡量把要壓的腳放高吧（現(xiàn)在還拿90來糊弄還不如不壓，試試看與肩膀同高吧）側(cè)壓：側(cè)對器具 以側(cè)踢姿勢把腳放到器具上 向腳尖方向彎腰（保證身體在同一平面）后壓：背對器具 想辦法把一個腳放到器具上就這么壓吧以上左右腳都要輪流壓到 每只腳每種每次可壓60下 可按需要組合 壓的時候盡力達(dá)到自己的最大極限 剛開始會有酸痛感 但也不要太猛了 韌帶拉傷就不好了最后 立壓（180度超級鞠躬） 這個平時也可以練 立正姿勢 腳挺直 用手碰角尖 還是最大極限 等練到你胸口能碰到膝蓋 就練成了壓完腿后 最后要踢腿 來鞏固下當(dāng)天成果并且放松下肌肉 效果明顯

推薦慧迅不用綁腿。
1是綁不住，總掉。
2是堅持不下來
3是你完全可以不用綁腿練習(xí)，襲梁用蛙跳練習(xí)拍碧運彈跳的

我告訴你，朋友維穴鹿冷

啊·

小孩學(xué)童歌 學(xué)節(jié)拍 你可以買樂理書和視唱練耳書給孩子學(xué)就可以 ?也可以買一些兒歌的VCD回來學(xué) ?十五歲變聲期未穩(wěn)定前不可能練聲 會損壞聲帶?在此推薦一些適合孩子系統(tǒng)學(xué)習(xí)的歌曲? 維也納童聲??? 天使之翼樂隊? ??

鄙視不分享的人，弓格嗅塊
　　啊·

小孩子怎么樣學(xué)好英語口語？小孩學(xué)習(xí)英語呀，這是很不容易的，他們不像大人，學(xué)習(xí)起來沒有目的性，這個就全要靠學(xué)習(xí)的方法，看是否能引起他們濃厚的興趣，只要興趣被激發(fā)了，那么學(xué)習(xí)英語口語就沒有問題，要說符合這個標(biāo)準(zhǔn)的，還數(shù)rebootEnglish，在學(xué)習(xí)中給孩子創(chuàng)造了一個真實的英語環(huán)境，好了不多說了，建議樓主去問問“新東方問吧”的老師吧，相信你會得到答案！

你好啊·判斷對錯(對的打√，錯的打×)

20 – 0 = 20 ( ) 5 + 15 = 20( ) 10 + 5 =10 ( )

18 +2 = 20( ) 7 +7 =15( ) 10 + 10 =18( )

20 -10=10( ) 10 – 0 =0( ) 6 + 14=20( )

7 + 13=10( ) 4 – 1 =4( ) 2 + 3=5( )

數(shù)學(xué)題很多

認(rèn)識數(shù)字，十以內(nèi)加減，學(xué)會看鐘，學(xué)會數(shù)蘋果等。關(guān)鍵是興趣，會不會無所謂的，誰會在這方面差的。