拒絕是一門藝術(shù)在線閱讀

拒絕擺爛

停止持續(xù)性擺爛，拒絕永久性躺平?！爱?dāng)一個(gè)人不需要什么，同時(shí)也不被需要，那他每天早上起來(lái)，看到的便不再是朝陽(yáng)，而是凝望深淵了”這是《脫口秀大會(huì)》中王建國(guó)的一段話，這段話精準(zhǔn)的點(diǎn)出了當(dāng)代人的現(xiàn)存問(wèn)題——“擺爛”、“躺平”。

1.認(rèn)真反思自己

有的時(shí)候真的需要好好靜下心來(lái)好好思考，好好思考自己是真的努力了嗎。思考你的目標(biāo)是什么，不要給自己設(shè)限制，貼標(biāo)簽。而是應(yīng)該加油努力。

2.學(xué)會(huì)自律

在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事。

3.走出自己已有的環(huán)境，去認(rèn)識(shí)更優(yōu)秀的人

近朱者赤近墨者黑。環(huán)境很是影響一個(gè)人，接觸不同的人，眼界就不一樣。一定要拒絕擺爛，好好享受生活，好好努力加油。

擺爛的心理原因

1、自我能效感低

自我效能感低的人在面對(duì)困難挫折的時(shí)候，往往承受不住這份壓力，認(rèn)為自己很難應(yīng)對(duì)，不得不提前結(jié)束，自我放棄了。

2、習(xí)慣性無(wú)助

當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己盡管努力了很久卻始終無(wú)法達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。于是覺(jué)得所有付出的努力似乎都是徒勞的。于是當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，他們?yōu)榱吮苊馐?，?huì)選擇不再采取行動(dòng)。

3、習(xí)慣性拖延

拖延會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)蝿?wù)無(wú)法按期按質(zhì)完成，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致自己覺(jué)得自己能力不足，自信心也會(huì)被輕視，讓我們變得頹廢、消極、自卑，當(dāng)習(xí)慣了拖延這種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們時(shí)常無(wú)法完成任務(wù)，一旦習(xí)以為常，就會(huì)影響我們的上進(jìn)心，再也沒(méi)有進(jìn)步的動(dòng)力，即使有時(shí)間約束，也放任自流，自我放棄。

擺爛的心理歷程

01適度的擺爛

可以避免身心疲憊，放松自我，解放壓力，從而提高效率

02過(guò)度的擺爛

會(huì)讓自己失去動(dòng)力，喪失積極性。

03持續(xù)的擺爛

會(huì)讓自己對(duì)很多事情失去興趣。

閱讀卡的藝術(shù)字

分A B C 到本科一批分?jǐn)?shù)線降分錄取的是藝術(shù)特長(zhǎng)生，不是藝術(shù)專業(yè)生，也就是說(shuō)以藝術(shù)特長(zhǎng)生的身份招進(jìn)去，但是并不學(xué)藝術(shù)專業(yè)。

美術(shù)學(xué) 工業(yè)設(shè)計(jì)等屬于藝術(shù)專業(yè)，需要你報(bào)名參加藝考并通過(guò)美術(shù)類的山東省統(tǒng)考。

當(dāng)前（2022年8月15日）在奇跡網(wǎng)可以閱讀。

書名：《夜的命名術(shù)》。

作者：會(huì)說(shuō)話的肘子。

類型：都市、異術(shù)超能。

閱讀平臺(tái)：奇跡網(wǎng)。

狀態(tài)：連載中。

最新章節(jié)：第951章：河里的魚。

內(nèi)容介紹：

藍(lán)與紫的霓虹中，濃密的鋼鐵蒼穹下，數(shù)據(jù)洪流的前端，是科技革命之后的世界，也是現(xiàn)實(shí)與虛幻的分界。

鋼鐵與身體，過(guò)去與未來(lái)。

這里，表世界與里世界并存，面前的一切，像是時(shí)間之墻近在眼前。黑暗逐漸籠罩?？赡阋靼装∥业呐笥?，我們不能用溫柔去應(yīng)對(duì)黑暗，要用火。