六年級英語早餐每日聽

對于孩子來說，每天都有吃的營養(yǎng)均衡，這樣才可以確保健康成長。尤其是早餐更是十分重要，有的孩子在早上剛剛起來后，不想要吃早餐，家長也比較著急，那么六歲兒童早餐吃什么好
??粗糧結(jié)合
建議家長經(jīng)常換一些粗糧給孩子吃。例如，在面條中加入一點玉米粉，或者在做粥的時候，加入一點黑米或薏苡仁，這樣孩子們就不會養(yǎng)成挑食的習慣，同時可以達到吃細粒粗糧的目的。
??營養(yǎng)搭配
給孩子選擇健康安全可靠的早餐，還要注意營養(yǎng)合理的搭配，比如喝牛奶時，可以搭配一點水果，效果更好，互相促進吸收。
??軟硬結(jié)合
家長在做早餐的時候，應該注意軟硬結(jié)合的原則，不要讓孩子只吃硬的食物，或者是只是軟的食物。早餐的時候可以在吃饅頭的時候，搭配一些粥。或者吃面包加一點牛奶等等。孩子在吃飽了情況下喝點白開水，還可以補充玩耍所需的水分。

假設你夠幸運,她也喜歡你的話,你問什么她都不會煩,相反 還會覺得你很關(guān)心她。 如果她對你沒別的意思的話,老是問吃早餐沒,時間久了或次數(shù)多怕是會有點煩的.總之要察言觀色,把握度.

六款寶寶營養(yǎng)面包合集

奶香牛角面包，奶香豆沙包，全麥芝麻小餐包，奶香小面包，菠菜吐司面包，蔓越莓吐司面包

一．蔓越莓吐司面包：

1.高筋面粉250克，砂糖20克，耐高糖酵母2.5克，鹽3克，雞蛋一個，牛奶140克，將所有食材放入面包機揉面20分鐘；

2.加入30克黃油繼續(xù)揉面20分鐘，出薄膜就行；

3.加入切好的蔓越莓碎，攪拌均勻，分隔成三分，搟成牛舌狀，從一頭卷起；

4.重復上一步驟；

5.整理好后，蓋上保鮮膜，發(fā)酵到八分滿；

6.烤箱提前160度預熱，160度烤30分鐘。

二．菠菜吐司面包皮橘：

1.菠菜葉80克焯水，加入100克牛奶攪打細膩；

2.高筋面粉250克，砂糖20克，耐高糖酵母2.5克，鹽3克，雞蛋一個，菠菜泥140克，將所有食材放入面包機揉面20分鐘；

3.加入25克黃油，繼續(xù)揉面20分鐘，出薄膜就行；

4.分隔成三份，搟成牛舌狀，從一頭卷起；

5.重復上一步驟；

6.整理好后，蓋上保鮮膜，發(fā)酵到八分滿；

7.烤箱提前160度預熱，160度烤30分鐘。

三．全麥芝麻小餐包：

1.全麥面粉100克，高筋面粉150克，砂糖20克，耐高糖酵母2.5克，鹽3克，雞蛋一個，牛奶40克，所有食材放入面包機，揉面20分鐘；

2.加25克黃油繼續(xù)揉面20分鐘，不用出膜也行；

3.加入15克黑芝麻揉至均勻；

4.分隔成30克大小的面團，整理好后蓋上保鮮膜發(fā)酵到兩倍大；

5.烤箱提前160度預熱，160度烤15分鐘。

四. 奶香豆沙包：

1．高筋面粉250克，牛奶140克，雞蛋一個，白砂糖20克，鹽3克，奶粉10克，耐高糖酵母2.5克，將這些材料放入面包機，開始揉面功能20分鐘；

2．加入20克黃油，繼續(xù)揉面20分鐘出現(xiàn)薄膜就行；

3．蓋保鮮膜放溫暖處發(fā)酵到兩倍大，也可以直接在面包機發(fā)酵；

4．發(fā)酵好的面團揉面排氣，分隔成30克大小的面團；

5．換成餅狀，包入豆沙，豆沙制作放文案里了；

6．包好后收口朝下，全部做好后蓋上保鮮膜，發(fā)酵到兩倍大，烤箱160度預熱；

7．刷上一層蛋液，撒點芝麻，160度烤15分鐘。

五．奶香牛角面包：

1.發(fā)酵好的面團排氣，搟成長方形狀，用刀切割成三角形；

2.從寬的一頭卷起，蓋上保鮮膜發(fā)酵到兩倍大，烤箱160度預熱；

3.刷上一層蛋液，撒點芝麻，160度烤15分鐘。

六．奶黃小面包：

1.發(fā)酵好的面團揉面排氣，分隔成30克大小的面團；

2.搟成餅狀包入奶黃餡，奶黃餡制作放文案里了；

3.包好后收燃灶團口朝下，全部做好后蓋上保鮮膜，發(fā)酵至兩倍大；

4.烤箱160度辯鎮(zhèn)預熱，160度烤15分鐘。