孩子睡前需要聽的話故事

是人之間的感動，讓人和妖相愛，這是人類感情的缺失，妖都有情有義！更反襯人類的感情匱乏，愛情的力量是偉大的，我們贊頌愛情，所以，作者讓媚娘愛仕林，愛情有怎么會讓戀人自相殺害呢？愛是要懂得付出的，媚娘愛仕林，她付出了，愛無悔，很感人。。

海豚不睡覺，它的大腦分左右兩部分，白天時一半休息，另一半工作；晚間則交換，其實還是有休眠的，只是看不出來而已，至于其他動物還沒聽說不睡覺

十個月的寶寶，一般的還得18個小時吧。白天睡二次。上午2-3小時左右。下午2-3小時左右。

以前我都係上床典個多鐘先訓得著但係宜家我5係啦，因為我好早起身，而且做嘢係有d攰，所以好快就訓得著羨慕樓主可以有咁舒服嘅工作

寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎？

　　聽到這里，佳子不住地點頭，接著又問：“如果小寶睡得太久，我該不該叫醒他吃奶呢？”

　　“一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空；同時新生兒體內(nèi)糖原貯存較少，饑餓狀態(tài)時容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦的發(fā)育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。

　　“隨著月齡的增長，輔食的添加，喂奶間隔時間逐漸延長，3～4個月后夜里可連續(xù)睡10個小時，一般夜晚哺乳一次即可。而6個月的孩子，夜晚能一覺睡到天亮，夜里就不需要吃東西了。當然，為了保證小寶的睡眠，居室的光線應柔和，睡前不要逗小寶玩笑，以免過度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書，以便讓小孩容易入睡。小寶寶應有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環(huán)境穩(wěn)定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴?！?br>
　　“噢，原來是這樣，這下我可放心了?！奔炎右桓被腥淮笪虻臉幼?。

帶帽子睡覺可以保健的，不過不是帶一般的帽，帶保健帽，會使頭舒服

個人認為不開的好，但是如果孩子膽小，怕黑睡不踏實的話，還是開著吧，但是也要一點點改正過來

★通常我們說，最好的睡眠時間是晚上十點至次日凌晨兩點！?。。o論你有多忙，都盡量在這段時間里保持睡眠狀態(tài)?。?！俗稱“睡美容覺”！可以的話，保證每晚睡7~8個小時！至于午睡嘛，切記決不可睡時間太長，有人一睡就是一下午，這是不對的，只要10~30分鐘即可?。≈匾曎|(zhì)量，提高睡眠效率！^O^老人和小孩則可適當延長睡眠時間！哦，對了，補充一點，睡前3~4個小時不要吃東西，特別是對想減肥的朋友哦！

是誰說過 學會睡覺就學會了死亡

4～10歲的兒童每天睡12個小時是必要的，每晚8點左右上床，中午盡可能小睡一會兒。年齡再大一些的兒童睡10小時，甚至8小時就足夠了。首都兒科研究所兒?？聘敝魅吾t(yī)師李海鷹告訴記者，孩子如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長發(fā)育。但她提醒，睡覺時間也不能過長，若超過12小時，可能會導致肥胖。

建議：兒童基本沒有睡眠障礙，只要營造良好的環(huán)境就行。睡前不要吃東西，臥室不要有過亮的燈或較刺激的音樂；最好與孩子一起定個時間表，督促他們按時睡；睡前讓孩子做些準備工作，如刷牙、洗臉、整理床鋪等，這個過程看似簡單，卻是在對孩子暗示“該睡覺了”。

擴展資料：　

成年男子需要6.49小時睡眠時間，婦女需要7.5小時左右，并應保證晚上10點到早晨5點的“優(yōu)質(zhì)睡眠時間”。因為人在此時易達到深睡眠狀態(tài)，有助于緩解疲勞。芬蘭一項針對2.1萬名成年人進行的22年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不到7小時的男性，比睡7~8小時的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超過8小時的男性，比睡7~8小時的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

參考資料來源：人民網(wǎng)-每天睡幾個小時壽命長 按照年齡科學睡眠