海洋故事兒童睡前故事

　　躺在柔波懷抱中的海洋動物是怎么睡覺的？

　　無論人類還是動物，都需要睡覺。如果因為外界的干擾而長時間得不到良好的睡眠，人和動物都會身心俱疲，甚至導(dǎo)致死亡。人一般會躺著睡覺，而動物們的睡姿卻千奇百怪——沼澤邊的鷺、鸛、鶴、鷸等涉禽類動物可以單腳獨立，狼、狗、豺等犬科動物需要耳貼地面，蝙蝠能夠倒掛身體，蜘蛛、猴子等只要把尾巴鉤住樹枝就可以了……那么，海洋里的動物又是怎么睡覺的呢？

　　雖然海洋中的動物睡姿也是各種各樣，但因為面臨著呼吸和天敵的雙重壓力，絕大多數(shù)海洋動物的睡眠時間很短，也就難以被人類發(fā)現(xiàn)。

　　魚類因為沒有眼瞼，永遠(yuǎn)不能合眼，所以它們都是睜著眼睛睡覺的。為了保持呼吸，鰓蓋依然會緩慢而有節(jié)奏地扇動，偶爾也劃動一下胸鰭或尾鰭，使身體保持平衡。魚類睡覺好比人類打個盹兒，有的僅幾分鐘，有的甚至只有幾秒鐘，這主要是因為它們必須時刻保持警惕，否則就會落入偷襲者的口中。

　　海豚似乎整天一刻不停地在水中游動，看不出有睡眠時間。其實，它們的作息時間和人類相仿。在夜里，海豚會潛入水下30米的地方，安安靜靜地進入夢鄉(xiāng)，然而它的尾巴仍然會每隔30秒左右擺動一下。可是海豚屬于哺乳動物，它睡覺的時候怎么呼吸呢？原來，海豚的肺活量極大，而且血液中也可以儲存氧氣，所以它一次呼吸后，可以在幾十分鐘內(nèi)不再浮出水面，這段時間，足夠它美美地做夢了。當(dāng)然，海豚在睡覺時也會保持警覺。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，它們大腦的兩個半球是交替睡眠的：當(dāng)一邊熟睡時，另一邊處于清醒狀態(tài)。過了一段時間，兩者再交換一下，如果受到外界的劇烈刺激，兩個半球就會同時清醒，保證它們可以對外界的變化做出快速反應(yīng)。

　　海豹和海豚不一樣，它們既可以在水下生活，又可以在岸上活動。如果它們選擇在岸上睡覺，就和陸地動物相似；如果選擇在水下睡覺，則每呼吸一次就要醒一次，雖然在我們旁觀者看來很不舒服，但它們已經(jīng)習(xí)慣了。

　　章魚在睡覺的時候，留下兩只觸手在身體周圍不停地?fù)蟿樱溆嗟挠|手都卷起來休息。如果兩只活動的觸手受到外界的干擾，它們就會立刻驚醒。

　　海牛喜歡在海底睡覺，不過它們不像海豚和奇跡那樣可以在水下憋氣很久，海牛差不多10多分鐘就不得不浮出水面換口氣，故而它們的“好夢”是難以連貫的。

　　海豹就聰明得多，它們要么在陸地上睡覺，要么睡覺時將鼻子伸出冰洞呼吸，身體則垂直浮在水中，看起來好像直立的雕塑，這樣既方便透氣也不耽誤酣睡。

　　海洋動物的睡覺方式，真是各有千秋。

楊洋這么睡覺不會累嗎?

救命，怎么這么搞笑!

剛剛看到的關(guān)于楊洋新劇里睡姿的受力分析，我驚了!

這樣睡，相當(dāng)于脖子上掛了16瓶礦泉水?

這樣睡一夜不是因為落枕，也得得落枕吧

　　魚類因為沒有眼瞼，永遠(yuǎn)不能合眼，所以它們都是睜著眼睛睡覺的。為了保持呼吸，鰓蓋依然會緩慢而有節(jié)奏地扇動，偶爾也劃動一下胸鰭或尾鰭，使身體保持平衡。魚類睡覺好比人類打個盹兒，有的僅幾分鐘，有的甚至只有幾秒鐘，這主要是因為它們必須時刻保持警惕，否則就會落入偷襲者的口中。

　　海豚似乎整天一刻不停地在水中游動，看不出有睡眠時間。其實，它們的作息時間和我們相仿。在夜里，海豚會潛入水下30米的地方，安安靜靜地進入夢鄉(xiāng)，然而它的尾巴仍然會每隔30秒左右擺動一下。可是海豚屬于哺乳動物，它睡覺的時候怎么呼吸呢？原來，海豚的肺活量極大，而且血液中也可以儲存氧氣，所以它一次呼吸后，可以在幾十分鐘內(nèi)不再浮出水面，這段時間，足夠它美美地做夢了。當(dāng)然，海豚在睡覺時也會保持警覺。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，它們大腦的兩個半球是交替睡眠的：當(dāng)一邊熟睡時，另一邊處于清醒狀態(tài)。過了一段時間，兩者再交換一下，如果受到外界的劇烈刺激，兩個半球就會同時清醒，保證它們可以快速對外界的變化做出反應(yīng)。

　　海豹和海豚不一樣，它們既可以在水下生活，又可以在岸上活動。如果它們選擇在岸上睡覺，就和陸地動物相似；如果選擇在水下睡覺，則每呼吸一次就要醒一次，雖然在我們旁觀者看來很不舒服，但它們已經(jīng)習(xí)慣了。

向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)

奇跡作為哺乳動物在大海里依靠肺呼吸，所以在平時睡覺的時候一般都漂在水面上。

一、奇跡目前在世界上發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有98種，生活在各個海洋和河流當(dāng)中，在平時也需要睡覺的尤其是生活在茫茫大海當(dāng)中，奇跡每天的睡眠時間都不是固定的，尤其是當(dāng)海面大風(fēng)大浪的時候則會潛入到水底不睡覺，一般奇跡全部都是以家庭為單位，在睡覺的過程中會圍成一個圈，奇跡全部都是漂在水面上進行睡眠，因為它們無法長時間待在水里面，也沒有辦法在近?；蛘吆┥纤X，它們的身體非常巨大而且笨重，如果沒有水的浮力，那么它們的骨骼完全無法支撐它們的重量，所有的內(nèi)臟器官都會被壓壞，導(dǎo)致無法呼吸最終死亡。

二、在奇跡睡覺的時候，往往都是好幾頭相聚在一起選擇一個比較安全的地方，將頭部朝里尾部全部向外，呈圓圈形形狀散開，漂在海面上以便固定身體和保護自己的幼崽，防止其它獵食動物的侵害，如果在睡眠當(dāng)中聽到異響則會迅速離開。

三、而且奇跡在睡覺的時候大腦只有一半處于休息狀態(tài)，另一半都在控制自己的身體保持游泳的姿態(tài)，如果遇到危險能夠及時做出反應(yīng)，而有的奇跡比如說抹香鯨通常都會垂直狀態(tài)進行睡眠，一般都在海平面以下15米，當(dāng)它們睡覺的時候就像一根根浮木一樣漂浮在海水當(dāng)中，而且根據(jù)科學(xué)家的研究，抹香鯨的睡眠時間非常短，一般不會超過25分鐘最短也會保持在6分鐘，而虎鯨作為自然界頂級殺手之一，在正常的情況下也會在水面上進行換氣之后，隨后潛水五分鐘進行睡眠并且保持浮在水面上。

西洋參睡覺前可以吃嗎

可以吃

《本草再新》記載："治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產(chǎn)諸虛。"西洋參又可以稱為洋參、花旗參，是一味補氣藥材，性涼、味微苦，有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，西洋參含有的人參皂苷能強壯中樞神經(jīng)，有鎮(zhèn)靜、安神、緩解疲勞的作用，因此睡前可以吃西洋參。

西洋參睡前吃能安神嗎

適量服用能安神

西洋參皂苷能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，有利于消除疲勞和安定心神，但過量服用可能會導(dǎo)致興奮，不利于進入睡眠，睡前服用西洋參要注意用量，一般是3~5克。睡前不宜大量飲水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，增加起夜次數(shù)。睡前喝西洋參水有助于睡眠，有一定的安神功效。

吃西洋參的最佳時間

看個人選擇

西洋參是常見的滋補藥材，有補氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功效，適用于虛熱煩倦、口干咽燥、肺虛久嗽、內(nèi)熱等。西洋參并無特殊食用時間，如氣虛無力者，可以選擇上午泡水喝，能保持更好的精神狀態(tài)，而上班族、長期用腦者，可以下午用西洋參泡水喝，能緩解一天的疲勞和提高記憶力，而對于失眠心悸者來說，晚上泡水喝是最好的，有助于進入更好的睡眠狀態(tài)。如果沒有特殊的需求，可在飯后一小時服用，能更好的吸收藥效。

哪些人不能吃西洋參

1.西洋參過敏者

生活中經(jīng)常有人對花生、芒果、杏仁等過敏，其實西洋參也含有過敏源，有些人服用西洋參會出現(xiàn)瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀，如出現(xiàn)這些癥狀，很可能是對西洋參過敏，對西洋參過敏者不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適。

2.嬰幼兒

西洋參是一味補氣藥材，適用于熱證者，嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，不宜服用西洋參。

3.經(jīng)期女性

西洋參性涼，雖有清火生津、補氣安神的功效，但經(jīng)期女性不宜食用，以免影響經(jīng)期運行和加重痛經(jīng)癥狀。

西洋參影響睡眠嗎

有一定影響

西洋參性涼、味微苦，有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，常用于陰虛內(nèi)熱、虛熱煩倦、咳喘痰血、咽干口渴等癥狀。西洋參含人參皂苷，可以增強中樞神經(jīng)，安定身心并恢復(fù)疲勞，因此西洋參能影響睡眠。

西洋參能改善睡眠嗎

可以

從中醫(yī)角度來說，西洋參補氣安神、靜心凝神，適用于失眠、煩躁、心悸等。從藥理研究來說，西洋參含揮發(fā)油、氨基酸、人參皂苷等，有鎮(zhèn)靜作用，能消除疲勞，因此睡前服用西洋參可以改善睡眠。

吃西洋參會失眠嗎

可能會

西洋參雖有增強中樞神經(jīng)和鎮(zhèn)靜大腦的作用，可以緩解失眠，但西洋參能促進血液活力，對血壓有調(diào)整作用，過量服用可能會導(dǎo)致興奮，從而導(dǎo)致失眠。失眠和精神壓力、身體狀況、神經(jīng)衰弱等相關(guān)，失眠嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，并且保持好的生活作息規(guī)律，堅持適當(dāng)運動，緩解自身壓力。

西洋參失眠一次吃多少

3~6克即可

西洋參是珍貴的補氣藥材，既能補氣滋陰，又能養(yǎng)胃生津，常服用西洋參還能增強免疫力、提高記憶力、抗動脈粥樣硬化、保護心血管，有利于高血壓、冠心病、腦血栓等疾病的恢復(fù)。西洋參一次服用3~6克即可，不宜過量服用，以免造成身體不適。

楊洋畢衡橡和王彥霖的手旁睡姿攔尺

楊洋和王彥霖的睡姿

楊洋和王彥霖的睡姿