家庭少兒英語訓練
訓練聽覺理解家庭小游戲
可以從簡單的聽覺記憶開始練,先是名詞一項的,把關鍵詞放在句末 如:哪個是小狗?讓寶寶找,在慢慢加大難度
聾兒家庭的聽覺訓練有哪些
幫助您的孩子在正確使用助聽器的基礎上,充分利用殘余聽力,發(fā)展聽覺。
1.判斷聲音有無。
2.養(yǎng)成聽的興趣和注意聽的習慣。
3.判斷聲音的方向(上下、前后、左右)。
4.辨別高低、大小、長短不同的聲音。聽到聲音,能知道是什么聲音,有什么意義。例:有人敲門,他知道是敲門聲,會去開門;聽到汽車聲,知道讓路等。
5.建立節(jié)拍、節(jié)奏感,既能隨別人或音樂有節(jié)奏的拍手或做其他動作。
6.選擇性聽取聲音,即在噪聲或音樂背景聲下選擇自己需要的聲音來聽。例:在菜市場的媽媽說話。
7.分辨語音、詞句等。
1.判斷聲音有無。
2.養(yǎng)成聽的興趣和注意聽的習慣。
3.判斷聲音的方向(上下、前后、左右)。
4.辨別高低、大小、長短不同的聲音。聽到聲音,能知道是什么聲音,有什么意義。例:有人敲門,他知道是敲門聲,會去開門;聽到汽車聲,知道讓路等。
5.建立節(jié)拍、節(jié)奏感,既能隨別人或音樂有節(jié)奏的拍手或做其他動作。
6.選擇性聽取聲音,即在噪聲或音樂背景聲下選擇自己需要的聲音來聽。例:在菜市場的媽媽說話。
7.分辨語音、詞句等。
小學生看圖說話寫話訓練(家庭晚會)
看圖說話 圖呢?
適合孩子家庭感統訓練方法都有哪些?
講故事,做親子游戲。
小學生看圖說話寫話訓練(家庭晚會)
我們家雖然只有四口人,可“家庭晚會”節(jié)目卻是精彩紛呈,高潮迭起,比起中央電視臺的“春節(jié)晚會”也毫不遜色呢!
你瞧,彩綢拉起來了,歌曲放起來了,歡呼聲響起來了,我們家的“家庭晚會”正式拉開了序幕。
“成語接龍”比賽開始了?!昂笊晌贰?,媽媽說的成語好難聯啊!可是爸爸竟不假思索,脫口而出:“畏縮不前。”姐姐眼珠一轉,面不改色地說:“前所未聞。”輪到我了,我略一思考,就聯了個“聞雞起舞”,然后得意揚揚地看著媽媽笑。那神情仿佛在向媽媽挑戰(zhàn):“我也來個難的,看你怎么連?”果然“卡殼”了,只見她眉頭緊皺,手托下巴,眼睛直眨著……時間快到了,就要挨罰了,我幸災樂禍地鼓起掌來。沒想到爸爸正在偷偷地給她“打電話”??吹竭@情形,我怎能容忍他們作弊,立刻“剪”斷“電話線”,嚷道:“爸爸,殉私舞弊!罰!罰唱歌!”“好,認罰!認罰!”爸爸知道自己違反了“紀律”。于是毫不推辭,大大方方站起來,一本正經地地拿起一本書當話筒,故作瀟灑地唱起了《特別的愛給特別的你》。唱完以后,腰彎得像大龍蝦似的朝我們連連鞠躬,還模仿歌星的派頭,給我們來了個飛吻,逗得我們全家都捧著肚子哈哈大笑。
大家情緒高漲,連勸帶請,非讓爸爸和媽媽同場演出不可。在爸爸的再三邀請下,媽媽只好羞答答地與他合唱了《兩只蝴蝶》。一曲終了,氣氛更加熱烈了,精彩的節(jié)目一個緊連著一個,唱歌、跳舞、對對子、腦筋急轉彎、小魔術……真算得上是層出不窮呀!
時間悄然而去,“家庭晚會”隨著歡聲笑語結束了。而我們家的那份溫馨與快樂仍在繼續(xù)……
你瞧,彩綢拉起來了,歌曲放起來了,歡呼聲響起來了,我們家的“家庭晚會”正式拉開了序幕。
“成語接龍”比賽開始了?!昂笊晌贰?,媽媽說的成語好難聯啊!可是爸爸竟不假思索,脫口而出:“畏縮不前。”姐姐眼珠一轉,面不改色地說:“前所未聞。”輪到我了,我略一思考,就聯了個“聞雞起舞”,然后得意揚揚地看著媽媽笑。那神情仿佛在向媽媽挑戰(zhàn):“我也來個難的,看你怎么連?”果然“卡殼”了,只見她眉頭緊皺,手托下巴,眼睛直眨著……時間快到了,就要挨罰了,我幸災樂禍地鼓起掌來。沒想到爸爸正在偷偷地給她“打電話”??吹竭@情形,我怎能容忍他們作弊,立刻“剪”斷“電話線”,嚷道:“爸爸,殉私舞弊!罰!罰唱歌!”“好,認罰!認罰!”爸爸知道自己違反了“紀律”。于是毫不推辭,大大方方站起來,一本正經地地拿起一本書當話筒,故作瀟灑地唱起了《特別的愛給特別的你》。唱完以后,腰彎得像大龍蝦似的朝我們連連鞠躬,還模仿歌星的派頭,給我們來了個飛吻,逗得我們全家都捧著肚子哈哈大笑。
大家情緒高漲,連勸帶請,非讓爸爸和媽媽同場演出不可。在爸爸的再三邀請下,媽媽只好羞答答地與他合唱了《兩只蝴蝶》。一曲終了,氣氛更加熱烈了,精彩的節(jié)目一個緊連著一個,唱歌、跳舞、對對子、腦筋急轉彎、小魔術……真算得上是層出不窮呀!
時間悄然而去,“家庭晚會”隨著歡聲笑語結束了。而我們家的那份溫馨與快樂仍在繼續(xù)……
自閉癥兒童家庭訓練如何介入
具體問題具體分析
孩子多動,家庭怎么訓練?
轉:孩子受益一生的注意力訓練
如果發(fā)現孩子確有多動行為,并且在多動測試中不能做到保持一分鐘不動,進行相關訓練就很有必要了。我提供幾種常見的家庭訓練方法。
第一,“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
對于訓練專注力有問題的孩子,哈洛韋爾教授提出了“優(yōu)勢循環(huán)”的五個步驟,其中的第一步,也是他認為最重要的一步,就是“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
在他看來,有聯結的孩子會覺得自己在社會上有更多的參與感。他能感覺到自己被愛和關心的手臂擁抱著。感覺無法用語言來形容,它比信仰和知識更深刻。哈洛韋爾把這種情感聯結稱之為“聯結維生素”。
有了這種維生素,孩子的分心行為可以得到有效的調節(jié)。
在我們看來,“創(chuàng)造一個有聯結的童年”,對多動的孩子更是有著特殊的意義。面對多動的孩子,父母總是希望他們不要動,安靜點。
這可能嗎?
顯然是一廂情愿。
古人早已明白這個道理:治水靠的不是“堵”,而是“疏”。孩子本來就精力旺盛,再加上由于生理、心理因素造成的多動行為,想讓他們一下子變得乖巧文靜,顯然是不可能的。
我們何不順勢而為,把他們旺盛的精力引導到正確的方向與路徑上去呢?這個正確的方向與路徑就是“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
哈洛韋爾教授具體羅列了種種聯結的方向與內容:
和家庭聯結。這是童年的聯結核心。聯結并不表示沒有沖突,聯結的反面也不是沖突。要建立有聯結的家庭,必須花時間相處、溝通、互動、討論、爭論,甚至吵架,但不能不理不睬。
和朋友以及社區(qū)聯結。友情讓人生有意義,要鼓勵孩子多交朋友,并維持和朋友間的友誼。父母自己則要以身示范,多花時間與朋友相處。
和學校聯結。重點不是成績如何,而是在學校里是否感到舒服自在、受歡迎,并能感覺到自己有活力。
和熱愛的活動聯結。鼓勵孩子嘗試所有的事。童年就是探險的年紀,找出自己喜歡什么,愛什么,不在乎什么,找到越多喜歡的活動,就越可能得到終生的快樂。
和過去聯結。培養(yǎng)孩子和過去建立聯結,如讓孩子聽祖父母講故事,跟孩子說自己的童年故事以及有關家庭傳統、奮斗、勝利和希望的故事。
和大自然或特殊地方聯結。只要帶孩子出去玩,他們很自然就會和大自然產生聯結??梢詭麄內ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術聯結。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術家,一旦和藝術產生聯結,他們會漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯結。每個孩子都應該有自己的寵物,因為寵物提供了不可替代的特殊聯結。
和信息及想法聯結。學習的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯結的能力。
和團體、球隊、社團聯結。這些組織常常有特定的活動內容、特定的地點和特定的組織形式,十分有利于自然產生聯結??梢詭麄內ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術聯結。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術家,一旦和藝術產生聯結,他們會漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯結。每個孩子都應該有自己的寵物,因為寵物提供了不可替代的特殊聯結。
和信息及想法聯結。學習的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯結的能力。
和團體、球隊、社團聯結。這些組織常常有特定的活動內容、特定的地點和特定的組織形式,十分有利于孩子產生責任感。
和電子產品聯結。有聯結的童年也應該包括電子產品,比如手機、網絡等。很多人反對兒童使用電子產品,會細數出它的許多危害,這也沒錯,但有一個事實:電子產品已經定義了現代人的生活與現代人的童年,你根本無法回避它、繞過它,它已經成了我們生活的一部分。
對于家長來說,重要的是把它當成孩子生活的一部分,而不是全部。
和自己聯結。如果你給孩子創(chuàng)造了一個充滿聯結的童年,發(fā)展出上面提到的各種聯結,那么孩子自然會和自己產生良好的聯結,他會以一個更加健康、更加完美的形態(tài)出現在你的面前。
如此眾多的活動,足以消耗掉孩子那旺盛的精力。精力耗盡之后,他能不安靜嗎?更重要的是,這些聯結活動對于孩子人格的完善、知識與能力的增長、積極情緒的培養(yǎng)、良好意志品質的塑造都具有非凡的意義與作用,這不正是我們期待的一舉多得嗎?
第二,參加體育活動。
為什么要參加體育活動呢?一是孩子的精力過剩,體育運動可以消耗掉他們過于旺盛的精力。參加體育運動,就是為旺盛的精力找個出口。二是體育活動都有規(guī)則,這也可以訓練孩子的規(guī)則感。
比如說,踢足球時不能用手,否則就是犯規(guī)。在足球比賽中,手球是要被懲罰的(守門員除外),還會影響整個團隊的成績。這種在運動時建立起來的規(guī)則感也會逐漸遷移到孩子的日常生活中,對矯正他們的多動行為有直接的幫助。
對于體育運動,每個人都有自己的偏好,有人喜歡籃球,有人喜歡足球,有人喜歡乒乓球。家長要尊重孩子的偏好,但可以建議或者引導孩子去學游泳。為什么特別推薦游泳這一項目呢?因為游泳對提高身體的協調能力和自控能力有較大的幫助。
第三,做游戲。
“我很安靜”游戲
孩子的多動往往與情緒的不穩(wěn)定有直接的關聯。他們很少體驗到平靜感與安定感,以及這些感覺給自己帶來的享受。但這種感覺通過游戲訓練就可以獲得。
“我很安靜”這個游戲其實就是靜坐。在信息社會中,沒有人能離開各種科技產品。很多孩子在電視前一坐就是幾個小時,這對身體和心理都是有百害而無一利的,而且,過多的圖像也會對孩子的注意力構成干擾。
因此,心理學家建議現代家庭每天抽出5分鐘的時間和孩子一起靜坐,體驗安靜帶來的快樂和喜悅。靜坐可以以游戲的方式來進行,這種方式現在在歐美家庭中很流行。
對于多動的孩子來說,長期堅持做這種游戲,十分有益處。
我來具體介紹一下游戲過程:
全家人圍坐在一起,由一名家長主持。
充當主持人的家長可以這樣說:
我們現在練習“我很安靜”游戲。
盤腿坐好,把手放在膝蓋上,全身保持不動。
現在,我們來說:“我很安靜?!?br/>
輕輕地說三次:
我很安靜,
我很安靜,
我很安靜。
吸氣的時候默默地說“我”。
呼氣的時候默默地說“安靜”。
閉上眼睛,吸氣的時候默默地說“我”。
呼氣的時候默默地說“安靜”。
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
現在,深深地吸氣,慢慢地呼氣,你會發(fā)覺你現在感覺很舒服。
在接下來的幾分鐘里,保持這個狀態(tài)2~3分鐘。
你是非常安靜的,
你在生活和學習中也會是非常安靜的。
慢慢睜開眼睛。
你會越來越棒。
安靜下來以后,再玩“我們一起變成一座大山”的游戲。用“大山”的意象,使孩子進一步感受穩(wěn)定與安靜的感覺。
過程是這樣的:
全家人圍坐在一起,由一名家長主持:
現在,我們來練習變成大山。
盤腿坐好,
調整好身體,雙手放在膝蓋上,
坐直,后背挺直,
想象自己是一座高山。
大山不發(fā)出聲音,也不動,
大山下面連著大地,向上一直伸向藍天。
你的腿是山底,連接著大地,
從你的腰到你的頭是山峰。
現在,將手臂上舉,
一直伸到天空里。
閉上眼睛,想象你從高山山頂能看到什么東西。
也許你看到了太陽、飛著的鳥、飛機和彩虹(停頓5~10秒鐘)。
現在,慢慢放下手臂,
把雙手放在膝蓋上。
深深地吸氣,
慢慢地呼氣。
覺察你現在的感覺,
慢慢地睜開眼睛。
“扎扎坐”游戲
扎扎坐游戲所使用的道具就是我們平時練習瑜伽時所使用的瑜伽平衡墊,它也被廣泛應用于兒童訓練中。這個道具在網上能夠購買到,價格很便宜,非常適合作為家庭訓練來使用。
扎扎坐游戲的目的是:通過訓練孩子的平衡感,提升他的自控力和專注力。游戲時間大概在8~10分鐘。
游戲方法:
A訓練:扎扎坐站立。
要求孩子單腳站在扎扎坐上,雙手平伸,單腳抬起,每只腳站立2分鐘。
B訓練:扎扎坐扭動。
要求孩子坐在扎扎坐上,雙手自然下垂。家長選一首節(jié)奏感強的快節(jié)奏音樂,讓孩子隨著音樂的節(jié)奏來回扭動,同時叮囑孩子扭動的時候臀部不要離開坐墊。訓練時間為3分鐘。
第四,給他們一個自由的空間。
有許多人的家中都有兒童房,那是孩子的天地。在這個天地中,孩子是主人,可以自由地玩耍。
如果沒有兒童房,可以在客廳里專門辟出一個角落,作為孩子活動的空間。在這個天地里,只要無關安全,孩子可以充分地活動。
接下來,請大家看一個訓練案例。
從早晨醒來,到晚上睡覺,上幼兒園大班的亦兵總是“處于永恒的運動狀態(tài)之中”。在家里,他上躥下跳,翻箱倒柜;到了學校也沒法安靜下來。除了看動畫片《小豬佩奇》時能安定下來,其他時間他都在不停地動。
我和他們一家一起吃過飯的時候,在飯桌上,亦兵也是一會兒爬到桌子上,一會兒又會鉆到桌子下面,還偷偷地打了我一拳。不用經過專業(yè)測試,只需肉眼觀察就能知道:這是一個多動癥兒童。
亦兵的爸媽帶他去醫(yī)院看過,服藥后,他的情況確實有所好轉,但他爸媽擔心藥物的副作用,于是找到了我們,希望以非藥物的方式來幫助他的孩子。
孩子剛來時,正常的訓練根本無法展開——他一直動個不停,對工作人員的指導置若罔聞。于是,我們制訂了一個從游戲做起的訓練計劃,并且是大運動量的游戲,一直讓他玩到累倒在地板上,一動也不想動為止。
在游戲的過程中,他收獲了快樂,也與我們的工作人員建立了良好的關系。
一周以后,我們的工作人員突然嚴肅地對他說:“喜歡這里嗎?”
“喜歡!”“那好!要想經常來這里,必須遵守這里的規(guī)矩。這很簡單,見到我要說:老師好!走的時候要說:老師再見!”
這個要求不高,亦兵也完全能夠接受。但這只是第一步,后來要逐步提出更多要求,建立規(guī)則感。
順便說一下,對這些孩子一開始就提高要求,沒有任何意義,還會招致對立情緒。而當孩子應允并執(zhí)行了第一個不那么高的要求后,對第二個、第三個要求的接受度就會高許多。
然后,在亦兵游戲玩累了的時候,我們的工作人員會帶著他做安靜訓練,也說是上文中提到的靜坐游戲。在做了幾次以后,我們發(fā)現效果很好,就建議他回去教他爸媽做。
人都有好為人師的一面,由他來當老師、當游戲主持人,讓他很有成就感。當然,所有這些都是我們事先與家長“串通”好的。后來,靜坐游戲成了他們家的傳統家庭游戲。是的,這一游戲除了能訓練專注力,還能起到融洽家庭氣氛的作用。
有一次,工作人員假裝不經意地讓亦兵看到了許多孩子在我的工作室里做腦電生物反饋訓練。
他好奇地問:“他們在干什么?”
工作人員說:“那是一個大腦健身房,他們在健身房里做運動,這對提高學習成績很有幫助喲?!?br/>
亦兵站在那里目不轉睛地看著。
工作人員問:“你想試試嗎?”
“想!”
于是,亦兵開始了腦電生物反饋訓練。
訓練了一段時間后,亦兵的爸媽對他說:“最近你的表現很好,我們決定給你一個大大的獎勵——送你到體育館學游泳,而且給你找私人教練?!币啾牶蠓浅Ed奮,高興得跳了起來。
經過不到一年的訓練,亦兵的多動狀況有了根本性的改觀,學習成績也得到了顯著提高。
有關多動行為的訓練,基本原則是“以動致靜”。喋喋不休地要求他安靜毫無意義,因為孩子這種行為的特征就是無法安靜。只有通過適當的活動(有價值、有意義、有助于孩子生成自控能力的活動),才能達到預期的目的。
如果發(fā)現孩子確有多動行為,并且在多動測試中不能做到保持一分鐘不動,進行相關訓練就很有必要了。我提供幾種常見的家庭訓練方法。
第一,“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
對于訓練專注力有問題的孩子,哈洛韋爾教授提出了“優(yōu)勢循環(huán)”的五個步驟,其中的第一步,也是他認為最重要的一步,就是“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
在他看來,有聯結的孩子會覺得自己在社會上有更多的參與感。他能感覺到自己被愛和關心的手臂擁抱著。感覺無法用語言來形容,它比信仰和知識更深刻。哈洛韋爾把這種情感聯結稱之為“聯結維生素”。
有了這種維生素,孩子的分心行為可以得到有效的調節(jié)。
在我們看來,“創(chuàng)造一個有聯結的童年”,對多動的孩子更是有著特殊的意義。面對多動的孩子,父母總是希望他們不要動,安靜點。
這可能嗎?
顯然是一廂情愿。
古人早已明白這個道理:治水靠的不是“堵”,而是“疏”。孩子本來就精力旺盛,再加上由于生理、心理因素造成的多動行為,想讓他們一下子變得乖巧文靜,顯然是不可能的。
我們何不順勢而為,把他們旺盛的精力引導到正確的方向與路徑上去呢?這個正確的方向與路徑就是“創(chuàng)造一個有聯結的童年”。
哈洛韋爾教授具體羅列了種種聯結的方向與內容:
和家庭聯結。這是童年的聯結核心。聯結并不表示沒有沖突,聯結的反面也不是沖突。要建立有聯結的家庭,必須花時間相處、溝通、互動、討論、爭論,甚至吵架,但不能不理不睬。
和朋友以及社區(qū)聯結。友情讓人生有意義,要鼓勵孩子多交朋友,并維持和朋友間的友誼。父母自己則要以身示范,多花時間與朋友相處。
和學校聯結。重點不是成績如何,而是在學校里是否感到舒服自在、受歡迎,并能感覺到自己有活力。
和熱愛的活動聯結。鼓勵孩子嘗試所有的事。童年就是探險的年紀,找出自己喜歡什么,愛什么,不在乎什么,找到越多喜歡的活動,就越可能得到終生的快樂。
和過去聯結。培養(yǎng)孩子和過去建立聯結,如讓孩子聽祖父母講故事,跟孩子說自己的童年故事以及有關家庭傳統、奮斗、勝利和希望的故事。
和大自然或特殊地方聯結。只要帶孩子出去玩,他們很自然就會和大自然產生聯結??梢詭麄內ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術聯結。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術家,一旦和藝術產生聯結,他們會漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯結。每個孩子都應該有自己的寵物,因為寵物提供了不可替代的特殊聯結。
和信息及想法聯結。學習的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯結的能力。
和團體、球隊、社團聯結。這些組織常常有特定的活動內容、特定的地點和特定的組織形式,十分有利于自然產生聯結??梢詭麄內ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術聯結。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術家,一旦和藝術產生聯結,他們會漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯結。每個孩子都應該有自己的寵物,因為寵物提供了不可替代的特殊聯結。
和信息及想法聯結。學習的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯結的能力。
和團體、球隊、社團聯結。這些組織常常有特定的活動內容、特定的地點和特定的組織形式,十分有利于孩子產生責任感。
和電子產品聯結。有聯結的童年也應該包括電子產品,比如手機、網絡等。很多人反對兒童使用電子產品,會細數出它的許多危害,這也沒錯,但有一個事實:電子產品已經定義了現代人的生活與現代人的童年,你根本無法回避它、繞過它,它已經成了我們生活的一部分。
對于家長來說,重要的是把它當成孩子生活的一部分,而不是全部。
和自己聯結。如果你給孩子創(chuàng)造了一個充滿聯結的童年,發(fā)展出上面提到的各種聯結,那么孩子自然會和自己產生良好的聯結,他會以一個更加健康、更加完美的形態(tài)出現在你的面前。
如此眾多的活動,足以消耗掉孩子那旺盛的精力。精力耗盡之后,他能不安靜嗎?更重要的是,這些聯結活動對于孩子人格的完善、知識與能力的增長、積極情緒的培養(yǎng)、良好意志品質的塑造都具有非凡的意義與作用,這不正是我們期待的一舉多得嗎?
第二,參加體育活動。
為什么要參加體育活動呢?一是孩子的精力過剩,體育運動可以消耗掉他們過于旺盛的精力。參加體育運動,就是為旺盛的精力找個出口。二是體育活動都有規(guī)則,這也可以訓練孩子的規(guī)則感。
比如說,踢足球時不能用手,否則就是犯規(guī)。在足球比賽中,手球是要被懲罰的(守門員除外),還會影響整個團隊的成績。這種在運動時建立起來的規(guī)則感也會逐漸遷移到孩子的日常生活中,對矯正他們的多動行為有直接的幫助。
對于體育運動,每個人都有自己的偏好,有人喜歡籃球,有人喜歡足球,有人喜歡乒乓球。家長要尊重孩子的偏好,但可以建議或者引導孩子去學游泳。為什么特別推薦游泳這一項目呢?因為游泳對提高身體的協調能力和自控能力有較大的幫助。
第三,做游戲。
“我很安靜”游戲
孩子的多動往往與情緒的不穩(wěn)定有直接的關聯。他們很少體驗到平靜感與安定感,以及這些感覺給自己帶來的享受。但這種感覺通過游戲訓練就可以獲得。
“我很安靜”這個游戲其實就是靜坐。在信息社會中,沒有人能離開各種科技產品。很多孩子在電視前一坐就是幾個小時,這對身體和心理都是有百害而無一利的,而且,過多的圖像也會對孩子的注意力構成干擾。
因此,心理學家建議現代家庭每天抽出5分鐘的時間和孩子一起靜坐,體驗安靜帶來的快樂和喜悅。靜坐可以以游戲的方式來進行,這種方式現在在歐美家庭中很流行。
對于多動的孩子來說,長期堅持做這種游戲,十分有益處。
我來具體介紹一下游戲過程:
全家人圍坐在一起,由一名家長主持。
充當主持人的家長可以這樣說:
我們現在練習“我很安靜”游戲。
盤腿坐好,把手放在膝蓋上,全身保持不動。
現在,我們來說:“我很安靜?!?br/>
輕輕地說三次:
我很安靜,
我很安靜,
我很安靜。
吸氣的時候默默地說“我”。
呼氣的時候默默地說“安靜”。
閉上眼睛,吸氣的時候默默地說“我”。
呼氣的時候默默地說“安靜”。
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
現在,深深地吸氣,慢慢地呼氣,你會發(fā)覺你現在感覺很舒服。
在接下來的幾分鐘里,保持這個狀態(tài)2~3分鐘。
你是非常安靜的,
你在生活和學習中也會是非常安靜的。
慢慢睜開眼睛。
你會越來越棒。
安靜下來以后,再玩“我們一起變成一座大山”的游戲。用“大山”的意象,使孩子進一步感受穩(wěn)定與安靜的感覺。
過程是這樣的:
全家人圍坐在一起,由一名家長主持:
現在,我們來練習變成大山。
盤腿坐好,
調整好身體,雙手放在膝蓋上,
坐直,后背挺直,
想象自己是一座高山。
大山不發(fā)出聲音,也不動,
大山下面連著大地,向上一直伸向藍天。
你的腿是山底,連接著大地,
從你的腰到你的頭是山峰。
現在,將手臂上舉,
一直伸到天空里。
閉上眼睛,想象你從高山山頂能看到什么東西。
也許你看到了太陽、飛著的鳥、飛機和彩虹(停頓5~10秒鐘)。
現在,慢慢放下手臂,
把雙手放在膝蓋上。
深深地吸氣,
慢慢地呼氣。
覺察你現在的感覺,
慢慢地睜開眼睛。
“扎扎坐”游戲
扎扎坐游戲所使用的道具就是我們平時練習瑜伽時所使用的瑜伽平衡墊,它也被廣泛應用于兒童訓練中。這個道具在網上能夠購買到,價格很便宜,非常適合作為家庭訓練來使用。
扎扎坐游戲的目的是:通過訓練孩子的平衡感,提升他的自控力和專注力。游戲時間大概在8~10分鐘。
游戲方法:
A訓練:扎扎坐站立。
要求孩子單腳站在扎扎坐上,雙手平伸,單腳抬起,每只腳站立2分鐘。
B訓練:扎扎坐扭動。
要求孩子坐在扎扎坐上,雙手自然下垂。家長選一首節(jié)奏感強的快節(jié)奏音樂,讓孩子隨著音樂的節(jié)奏來回扭動,同時叮囑孩子扭動的時候臀部不要離開坐墊。訓練時間為3分鐘。
第四,給他們一個自由的空間。
有許多人的家中都有兒童房,那是孩子的天地。在這個天地中,孩子是主人,可以自由地玩耍。
如果沒有兒童房,可以在客廳里專門辟出一個角落,作為孩子活動的空間。在這個天地里,只要無關安全,孩子可以充分地活動。
接下來,請大家看一個訓練案例。
從早晨醒來,到晚上睡覺,上幼兒園大班的亦兵總是“處于永恒的運動狀態(tài)之中”。在家里,他上躥下跳,翻箱倒柜;到了學校也沒法安靜下來。除了看動畫片《小豬佩奇》時能安定下來,其他時間他都在不停地動。
我和他們一家一起吃過飯的時候,在飯桌上,亦兵也是一會兒爬到桌子上,一會兒又會鉆到桌子下面,還偷偷地打了我一拳。不用經過專業(yè)測試,只需肉眼觀察就能知道:這是一個多動癥兒童。
亦兵的爸媽帶他去醫(yī)院看過,服藥后,他的情況確實有所好轉,但他爸媽擔心藥物的副作用,于是找到了我們,希望以非藥物的方式來幫助他的孩子。
孩子剛來時,正常的訓練根本無法展開——他一直動個不停,對工作人員的指導置若罔聞。于是,我們制訂了一個從游戲做起的訓練計劃,并且是大運動量的游戲,一直讓他玩到累倒在地板上,一動也不想動為止。
在游戲的過程中,他收獲了快樂,也與我們的工作人員建立了良好的關系。
一周以后,我們的工作人員突然嚴肅地對他說:“喜歡這里嗎?”
“喜歡!”“那好!要想經常來這里,必須遵守這里的規(guī)矩。這很簡單,見到我要說:老師好!走的時候要說:老師再見!”
這個要求不高,亦兵也完全能夠接受。但這只是第一步,后來要逐步提出更多要求,建立規(guī)則感。
順便說一下,對這些孩子一開始就提高要求,沒有任何意義,還會招致對立情緒。而當孩子應允并執(zhí)行了第一個不那么高的要求后,對第二個、第三個要求的接受度就會高許多。
然后,在亦兵游戲玩累了的時候,我們的工作人員會帶著他做安靜訓練,也說是上文中提到的靜坐游戲。在做了幾次以后,我們發(fā)現效果很好,就建議他回去教他爸媽做。
人都有好為人師的一面,由他來當老師、當游戲主持人,讓他很有成就感。當然,所有這些都是我們事先與家長“串通”好的。后來,靜坐游戲成了他們家的傳統家庭游戲。是的,這一游戲除了能訓練專注力,還能起到融洽家庭氣氛的作用。
有一次,工作人員假裝不經意地讓亦兵看到了許多孩子在我的工作室里做腦電生物反饋訓練。
他好奇地問:“他們在干什么?”
工作人員說:“那是一個大腦健身房,他們在健身房里做運動,這對提高學習成績很有幫助喲?!?br/>
亦兵站在那里目不轉睛地看著。
工作人員問:“你想試試嗎?”
“想!”
于是,亦兵開始了腦電生物反饋訓練。
訓練了一段時間后,亦兵的爸媽對他說:“最近你的表現很好,我們決定給你一個大大的獎勵——送你到體育館學游泳,而且給你找私人教練?!币啾牶蠓浅Ed奮,高興得跳了起來。
經過不到一年的訓練,亦兵的多動狀況有了根本性的改觀,學習成績也得到了顯著提高。
有關多動行為的訓練,基本原則是“以動致靜”。喋喋不休地要求他安靜毫無意義,因為孩子這種行為的特征就是無法安靜。只有通過適當的活動(有價值、有意義、有助于孩子生成自控能力的活動),才能達到預期的目的。
特工都訓練些什么,是如何訓練的
問我哥,他是特工!
家庭感統訓練的幾個小方法
如果小孩的感覺統合失調-會造成學習上的困難-以及心理素質方面的不健康。所以家長們要重視孩子的感統能力的訓練。多做這些訓練可以使小孩左右腦平衡發(fā)展。以下幾點感統訓練方法是我們在教育孩子的過程中自己總結出來的,在家中就可以做,簡單易行,寫出來供各位家長參考、交流學習。
???♂?走平衡木
準備一個寬10公分,長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木,鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外,讓孩子走馬路沿、花池沿。
??蹦羊角球
給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了,沒有新鮮感,可以和他玩捉迷藏的游戲,讓他蹦著去找你、去捉你。
???♀?滾墊子
讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高小孩的注意力。
??推球練手眼協調
讓小孩扒在地上,頭抬起來,雙手抱一個球,向墻上推球,再雙手接球。我每天讓孩子做100個。距離墻的距離自己掌握。
???????????堅持每天做
以上幾點可以利用零星時間做,堅持每天做,會收到好的效果的
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