少兒英語線下操練

少女前線5-4練級圖，5-4練級路線。今天小編給大家?guī)淼氖巧倥熬€5-4練級圖，5-4練級路線，下面一起來看看。

少女前線5-4練級圖

5-4練級路線

在少女前線中，5-4：第一次出現(xiàn)的普通圖。

這張圖的圖形組成以及開局便有額外3個機(jī)場決定了它是一張非常優(yōu)質(zhì)的練級圖。

方案1：指揮部放練級隊，不需要醬油隊。直接按路線4戰(zhàn)單回合壓制。

方案2：指揮部放醬油隊，左上方機(jī)場放練級隊，按路線5戰(zhàn)單回合壓制。

優(yōu)秀的路線，加上開場充沛的行動點數(shù)，讓人覺得5-4就是一張專門為了用來練級而設(shè)計的圖。在該圖練級非常靈活，可以自行小幅度調(diào)整路線來改變道中的戰(zhàn)數(shù)(3~5戰(zhàn))，鐵血的強(qiáng)度都偏低，損耗很小，而且是久違的單回合壓制圖，能兼顧每日任務(wù)一起完成，強(qiáng)化素材掉落數(shù)量很多，且多為MG和RF，能有效緩解前期火力素材不足，不過樓主的MG都是拆掉換資源就是了。其唯一的缺點就是80級便開始出現(xiàn)經(jīng)驗衰減，讓人惋惜。

打字吧可以在線拼音練習(xí)，還帶有音標(biāo)。練習(xí)更方便。

床上練馬甲線最簡單5個動作：

一、仰臥腳蹬車

動山燃作要領(lǐng)

1、平躺，腹部持續(xù)緊張，抬起雙腳

2、鎮(zhèn)首勾住腳尖，控御唯數(shù)制好動作頻率，像蹬自行車一樣進(jìn)行動作

二、十字交叉

動作要領(lǐng)

1、腹部持續(xù)緊張，大腿與地面垂直，控制動作頻率和身體穩(wěn)定

2、肩部離地，手肘盡量靠近膝蓋，交替進(jìn)行

三、俯身交替收腿

動作要領(lǐng)

1、控制動作頻率和身體穩(wěn)定，腹部持續(xù)緊張

2、提膝向上盡量靠近胸部，手臂自然伸直垂直地面

四、俄羅斯轉(zhuǎn)體

動作要領(lǐng)

1、坐于床上，腹部持續(xù)緊張，抬起雙腳

2、雙手相握，左右交替觸碰床面，保持動作協(xié)調(diào)與連貫

五、雙腿直腿伸展

動作要領(lǐng)

1、腹部持續(xù)緊張，軀干緊貼地面

2、保持下巴與頸部的夾角，肩部離地

3、保持動作協(xié)調(diào)與連貫，腿部自然伸直

4、腿部下落至與地面成45度即可再次抬起

這里整理了26節(jié)馬甲線的教學(xué)內(nèi)容，包括視頻講解和文件細(xì)講，還有小白，進(jìn)階，高階的訓(xùn)練計劃，可以根據(jù)自己選擇有計劃的訓(xùn)練。