海參睡前故事

海參吃海底下的蟲(chóng)子——浮游生物。夏天到了，海面上風(fēng)和日麗，氣候炎熱，原來(lái)在海底過(guò)冬的蟲(chóng)子，都浮到海面上來(lái)生活，海底下再也沒(méi)有海參賴(lài)以生活的蟲(chóng)子了。那怎麼辦呢？要浮上海面追逐蟲(chóng)子，可海參只會(huì)在海底下蠕動(dòng)，不會(huì)游泳；唯一的辦法，就是睡大覺(jué)。



海參要睡多長(zhǎng)時(shí)間呢？一般的說(shuō)，要睡上四五個(gè)月。夏天過(guò)去了，冬天來(lái)臨了，原來(lái)是熱烘烘的海面，變得寒氣逼人，蟲(chóng)子們受不了啦，又回到海底過(guò)冬了。哈哈，海參的「糧食」來(lái)了，於是它醒過(guò)來(lái)了。



因?yàn)楹⑺叩募竟?jié)是在夏天，所以叫做「夏眠」。

海參吃海底下的蟲(chóng)子——浮游生物。夏天到了，海面上風(fēng)和日麗，氣候炎熱，原來(lái)在海底過(guò)冬的蟲(chóng)子，都浮到海面上來(lái)生活，海底下再也沒(méi)有海參賴(lài)以生活的蟲(chóng)子了。那怎麼辦呢？要浮上海面追逐蟲(chóng)子，可海參只會(huì)在海底下蠕動(dòng)，不會(huì)游泳；唯一的辦法，就是睡大覺(jué)。
海參要睡多長(zhǎng)時(shí)間呢？一般的說(shuō)，要睡上四五個(gè)月。夏天過(guò)去了，冬天來(lái)臨了，原來(lái)是熱烘烘的海面，變得寒氣逼人，蟲(chóng)子們受不了啦，又回到海底過(guò)冬了。哈哈，海參的「糧食」來(lái)了，於是它醒過(guò)來(lái)了。
因?yàn)楹⑺叩募竟?jié)是在夏天，所以叫做「夏眠」。

吃人參比不上睡覺(jué)睡到五更的時(shí)候。五更指早晨3點(diǎn)到五點(diǎn)，古人日出而作日落而息，活動(dòng)時(shí)間比現(xiàn)代人早，所以五更在古代不算早起。就是說(shuō)睡覺(jué)的重要性啦，再怎么進(jìn)補(bǔ)也比不上充足的睡眠。

這個(gè)有很多的啊 具體的你可以去媽媽圈的巧手圈去看下的哦

應(yīng)該是在洞里睡著了，不然青一定會(huì)參加的

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西洋參睡覺(jué)前可以吃嗎

可以吃

《本草再新》記載："治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產(chǎn)諸虛。"西洋參又可以稱(chēng)為洋參、花旗參，是一味補(bǔ)氣藥材，性涼、味微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，西洋參含有的人參皂苷能強(qiáng)壯中樞神經(jīng)，有鎮(zhèn)靜、安神、緩解疲勞的作用，因此睡前可以吃西洋參。

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西洋參睡前吃能安神嗎

適量服用能安神

西洋參皂苷能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，有利于消除疲勞和安定心神，但過(guò)量服用可能會(huì)導(dǎo)致興奮，不利于進(jìn)入睡眠，睡前服用西洋參要注意用量，一般是3~5克。睡前不宜大量飲水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，增加起夜次數(shù)。睡前喝西洋參水有助于睡眠，有一定的安神功效。

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吃西洋參的最佳時(shí)間

看個(gè)人選擇

西洋參是常見(jiàn)的滋補(bǔ)藥材，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津的功效，適用于虛熱煩倦、口干咽燥、肺虛久嗽、內(nèi)熱等。西洋參并無(wú)特殊食用時(shí)間，如氣虛無(wú)力者，可以選擇上午泡水喝，能保持更好的精神狀態(tài)，而上班族、長(zhǎng)期用腦者，可以下午用西洋參泡水喝，能緩解一天的疲勞和提高記憶力，而對(duì)于失眠心悸者來(lái)說(shuō)，晚上泡水喝是最好的，有助于進(jìn)入更好的睡眠狀態(tài)。如果沒(méi)有特殊的需求，可在飯后一小時(shí)服用，能更好的吸收藥效。

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哪些人不能吃西洋參

1.西洋參過(guò)敏者

生活中經(jīng)常有人對(duì)花生、芒果、杏仁等過(guò)敏，其實(shí)西洋參也含有過(guò)敏源，有些人服用西洋參會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀，如出現(xiàn)這些癥狀，很可能是對(duì)西洋參過(guò)敏，對(duì)西洋參過(guò)敏者不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適。

2.嬰幼兒

西洋參是一味補(bǔ)氣藥材，適用于熱證者，嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，不宜服用西洋參。

3.經(jīng)期女性

西洋參性涼，雖有清火生津、補(bǔ)氣安神的功效，但經(jīng)期女性不宜食用，以免影響經(jīng)期運(yùn)行和加重痛經(jīng)癥狀。

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西洋參影響睡眠嗎

有一定影響

西洋參性涼、味微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，常用于陰虛內(nèi)熱、虛熱煩倦、咳喘痰血、咽干口渴等癥狀。西洋參含人參皂苷，可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)，安定身心并恢復(fù)疲勞，因此西洋參能影響睡眠。

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西洋參能改善睡眠嗎

可以

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，西洋參補(bǔ)氣安神、靜心凝神，適用于失眠、煩躁、心悸等。從藥理研究來(lái)說(shuō)，西洋參含揮發(fā)油、氨基酸、人參皂苷等，有鎮(zhèn)靜作用，能消除疲勞，因此睡前服用西洋參可以改善睡眠。

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吃西洋參會(huì)失眠嗎

可能會(huì)

西洋參雖有增強(qiáng)中樞神經(jīng)和鎮(zhèn)靜大腦的作用，可以緩解失眠，但西洋參能促進(jìn)血液活力，對(duì)血壓有調(diào)整作用，過(guò)量服用可能會(huì)導(dǎo)致興奮，從而導(dǎo)致失眠。失眠和精神壓力、身體狀況、神經(jīng)衰弱等相關(guān)，失眠嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，并且保持好的生活作息規(guī)律，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解自身壓力。

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西洋參失眠一次吃多少

3~6克即可

西洋參是珍貴的補(bǔ)氣藥材，既能補(bǔ)氣滋陰，又能養(yǎng)胃生津，常服用西洋參還能增強(qiáng)免疫力、提高記憶力、抗動(dòng)脈粥樣硬化、保護(hù)心血管，有利于高血壓、冠心病、腦血栓等疾病的恢復(fù)。西洋參一次服用3~6克即可，不宜過(guò)量服用，以免造成身體不適。

花旗參燉瘦肉睡前喝比較好。
花旗參燉瘦肉對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)可算是補(bǔ)身體的好東西，它能夠幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，增加對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量。因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)期熬夜的話(huà)，可能皮膚都會(huì)變差，喝一些花旗參燉瘦肉湯，能夠緩解疲勞，幫助恢復(fù)身體。

西洋參是幫助睡眠的。西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但是西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會(huì)提高。從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個(gè)過(guò)程。

　　炎炎夏日，由海象主持，全體海洋動(dòng)物們參加的保護(hù)家園會(huì)議在海底召開(kāi)。會(huì)前，海蝦秘書(shū)一一點(diǎn)名，發(fā)現(xiàn)海參沒(méi)有到。

　　海參出遠(yuǎn)門(mén)了嗎？海蝦因?yàn)楹](méi)有請(qǐng)假就擅自不來(lái)，感到非常生氣。

　　沒(méi)有呀，前幾天還看見(jiàn)他了呢。章魚(yú)說(shuō)。

　　我們?cè)缍技s好昨天一起去拍照，等到天黑他也沒(méi)來(lái)。烏賊對(duì)海參的失約很是不滿(mǎn)。

　　打了好幾個(gè)電話(huà)也不接。經(jīng)常與海參打電話(huà)的.海星失去了閑聊對(duì)象，顯得沒(méi)精打采。

　　大家紛紛抱怨起海參來(lái)。這時(shí)一個(gè)小小的聲音傳來(lái)：該不會(huì)被人類(lèi)抓走了吧。

　　珊瑚的聲音雖小，但是大家嚇出了一身冷汗。

　　那還等什么，我們快去看看呀！大伙兒都往海參的家跑去。

　　門(mén)被敲得咚咚響，海參的家里依然靜悄悄的。

　　大家都往后撤看我的！海象砰的一聲就把門(mén)給撞開(kāi)了。

　　大家看到海參正躺在床上呼呼地睡大覺(jué)呢！

　　醒醒呀，別睡了，快醒醒呀！大家都在搖海參，可是海參依然紋絲不動(dòng)。

　　海參是在夏眠。海龜翻著一本厚厚的書(shū)，氣喘吁吁地說(shuō)，海參以小生物為食。夏天，海底的小生物都浮到海面了，而海參卻對(duì)溫度很敏感，當(dāng)水溫超過(guò)20℃時(shí)，就得向更深的海底遷移。由于在新的地方缺少食物，沒(méi)有東西可吃的海參只好進(jìn)入夏眠狀態(tài)，這是生物為適應(yīng)環(huán)境而養(yǎng)成的習(xí)慣。

　　原來(lái)這樣啊，是我們錯(cuò)怪海參了。海蝦說(shuō)，大家都走吧，不要打擾他休息了，等天涼快了再來(lái)找海參玩兒。

　　我也得趕緊修好門(mén)，讓海參好好地睡覺(jué)。海象在大家的協(xié)助下開(kāi)始修門(mén)了。