塑造健康英語作文初中生

在當(dāng)今社會中，為人處世的基本點就是要具備人格魅力。何為人格魅力？首先要弄清什么是人格。人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和，也指個人的道德品質(zhì)和人的能作為權(quán)力、義務(wù)的主體的資格。而人格魅力則指一個人在性格、氣質(zhì)、能力、道德品質(zhì)等方面具有的很能吸引人的力量。在今天的社會里一個人能受到別人的歡迎、容納，他實際上就具備了一定的人格。

人格魅力的性格特征表現(xiàn)在如下方面：

第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，表現(xiàn)為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動；對待自己嚴(yán)格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，表現(xiàn)得勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，表現(xiàn)為感知敏銳，具有豐富的想像能力，在思維上有較強的邏輯性，尤其是富有創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，表現(xiàn)為善于控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。

第四，在思想上，表現(xiàn)出目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。

如何塑造好的人格呢？

人格是一個人整體精神面貌的表現(xiàn)，是一個人的能力、氣質(zhì)、性格及動機、興趣、理想等多方面的綜合表現(xiàn)。

它是從人出生時就有并一直延續(xù)的發(fā)展下去，評價一個人不單單只看他的外表，而是綜合多方面因素，例如：外貌、語言、心理、性格等，從中去發(fā)現(xiàn)他高尚的人格魅力，這是較高的境界，最重要的是要有健康的人格。一個人要想讓別人尊敬他，欣賞他，應(yīng)該有自己的人格魅力，對自己本身的優(yōu)、缺點有一定的了解，不自卑，不自傲，與身邊的同學(xué)、朋友搞好關(guān)系，能重視自己的言行舉止，不做有失自己的風(fēng)范的事。在遇到困難，挫折時，有一種樂觀向上的態(tài)度，使自己從挫折中站起來，變得更加堅強，使自己漸漸的成長起來。而在生活當(dāng)中更要有樂觀、積極的態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，有自信地面對生活，享受人生，使生活變得更加的充實，多彩多姿。

一個健康的人格不是本身就具有的，需要一點一點地積累起來。平時注意培養(yǎng)自己正確的思想觀念，良好的心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度，來塑造自己的人格魅力。

第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，表現(xiàn)為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動；對待自己嚴(yán)格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，表現(xiàn)得勤奮認(rèn)真。

第二，在理智上，表現(xiàn)為感知敏銳，具有豐富的想像能力，在思維上有較強的邏輯性，尤其是富有創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。

第三，在情緒上，表現(xiàn)為善于控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。

第四，在意志上，表現(xiàn)出目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。

神經(jīng)系統(tǒng)成熟的標(biāo)志之一是神經(jīng)纖維髓鞘化，它能改改使神經(jīng)傳導(dǎo)的速度更快，而運動就能夠加快鞘化。運動是寶寶學(xué)會觀察和說話的最佳的共組，好動的寶寶更有創(chuàng)造力，也能促進寶寶的大腦的智力開發(fā)。

經(jīng)常運動的寶寶要比不經(jīng)常運動的寶寶的大腦至少大30%。這是因為埋在運動過程中，寶寶不僅要完成幾十種與思維活動有關(guān)的動作，比如說身體的協(xié)調(diào)和平衡等。

經(jīng)常給寶寶鍛煉不僅能夠在運動中提高識別物體的能力和語言表達能力，同時消除恐懼感和心理壓力。我們也會從中發(fā)現(xiàn)，一般智力比較低下的寶寶，動作也會比較的遲緩。

智力發(fā)育的早期表現(xiàn)的形式之一就是動作發(fā)育。人的運動是大腦皮層支配的，各部位都在大腦皮層中有對應(yīng)的運動中樞。寶寶如果加強運動不僅能刺激相應(yīng)的大腦皮層，還能指導(dǎo)運動和動作的發(fā)展，使他們能夠被支配的更活躍和更準(zhǔn)確。

所以作為家長我們不能忽視孩子的動作能力的訓(xùn)練，特別是2歲左右年齡段的孩子，更要注意加強引導(dǎo)寶寶以健康、科學(xué)和安全的方法去運動。家長要多鼓勵孩子去運動，盡量為他們創(chuàng)造適宜的環(huán)境，這樣才能促進他們的智力和心理的發(fā)展。

最適宜寶寶的運動有很多，只要不涉及危險性很大的運動，寶寶們都是可以在爸爸媽媽們的陪同西進行的。比如說跳繩、游泳、翻滾、抓握和攀爬等等。

需要注意的是，人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)會在青春期之間就完全發(fā)育成熟。到了那個時候，在想通過運動來促進孩子的智力發(fā)展效果就不是那么明顯了。

因此媽媽們一定要抓住那個發(fā)展的時機，也就是寶寶剛剛開始探索運動的最佳時期，在那個時期來鼓勵和引導(dǎo)寶寶們動起來，那也是發(fā)展寶寶智力的最佳時期。

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D √答對

如何塑造大學(xué)生健全人格

1、培養(yǎng)良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，全面地認(rèn)識自我。 要有自知之明，明智地對待和處理問題，對自己的生理狀況、容貌、能力、興趣、氣質(zhì)、經(jīng)濟狀況、個人角色都要接受下來，實事求是地認(rèn)可和對待。個人的需要、動機、信念、理想等都要以現(xiàn)實為基礎(chǔ)，切不可想入非非，以免碰壁。

2、豐富人生經(jīng)驗，提高認(rèn)識水平，增強對挫折的抵抗能力。 抵抗能力主要是和人的認(rèn)識水平有關(guān)，一個人對外部事件有充分理智的認(rèn)識時，就可以相對減弱刺激的強度。人的生活經(jīng)驗也是認(rèn)識的積累過程，因此豐富人生經(jīng)驗同樣會增強這種抵抗能力。

3、建立和諧的人際關(guān)系。 人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個人人格的健康程度。尤其是與擁有良好健康人格的人交友，對于大學(xué)生自身來說也是一種提高。孤獨有害于心理健康，要搞好人際關(guān)系，要交幾個知心朋友，積極參與校園文化活動，要在集體活動和社會活動中增強集體感，培養(yǎng)歡樂情緒旁伏和開朗性格。

4、提高情商，保持良好心情。 情緒控制管理能力，是衡量一個人情商高低的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)今時代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人際關(guān)系的發(fā)展，掘凱同時，良好的情緒控制管理能力有利于心理健康，健康的心理對于健全和完善人格很有必要。因此，提高情商，有利于大學(xué)生人格的發(fā)展。

5、培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，積極主動。 樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，即使在遇到困難和挫折的時候也能不畏艱險，勇于拼搏。 作為一名當(dāng)代大學(xué)生，每個人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有這樣才能保持愉快、自信的心情，對生活充滿希望；更重要的是具有管理自我情緒以及適應(yīng)環(huán)境的能力，才能將個人的聰明才智發(fā)揮到最大限度，從判啟喚而實現(xiàn)人生價值。只要堅持不懈，就一定能使自己的人格更加健康完善。

其實大學(xué)生已經(jīng)有了自己的形態(tài)意識，只要多加對健全人格方面的引導(dǎo)就可以，大學(xué)生很容易被社會其它方面所影響，所以說要時刻保持自己的人生觀和價值觀，可以去佰佰安全網(wǎng)對這樣的學(xué)生心理健康知識進行多加了解。