介紹滑冰的初一英語(yǔ)作文

兒童滑冰鞋初學(xué)者教程介紹如下：

工具：溜冰鞋。

1、原地踏步，腳尖向兩邊分開，腳跟緊緊靠在一起，膝蓋微微彎曲，不繃直，練習(xí)靜止?fàn)顟B(tài)下的平衡，感受適應(yīng)溜冰鞋的性能。

2、使用互助法或扶助法進(jìn)行平衡練習(xí)，讓他人扶住自己或自己扶住靜止的物體進(jìn)行前后左右移動(dòng)練習(xí)。

3、使用牽引法進(jìn)行練習(xí)，借助移動(dòng)的物體或靜止物體的反作用力推動(dòng)自己進(jìn)行練習(xí)，使自己前進(jìn)或后退。

4、可以在有一點(diǎn)坡度的地方從上而下進(jìn)行練習(xí)，摔倒時(shí)，爬起來(lái)，單腿跪地，抬起屁股挺直身體，雙手用力放在跪著的膝蓋上，不要離開，站起來(lái)馬上變成站立或平行站立。

溜冰初學(xué)者注意事項(xiàng)

初學(xué)者最好不要獨(dú)自一個(gè)人去溜冰場(chǎng)，最好帶小伙伴一起，如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預(yù)防連著伙伴一起摔倒。如果你是一個(gè)人的話，那么最好沿著溜冰場(chǎng)的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會(huì)有扶手的，可以慢慢以外八字溜。

初學(xué)者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，雖然會(huì)有點(diǎn)累，但是防滑而且學(xué)起來(lái)比較快，等學(xué)會(huì)了就不用綁得那么緊了。

兒童滑冰鞋初學(xué)者教程介紹如下：

工具：溜冰鞋。

1、原地踏步，腳尖向兩邊分開，腳跟緊緊靠在一起，膝蓋微微彎曲，不繃直，練習(xí)靜止?fàn)顟B(tài)下的平衡，感受適應(yīng)溜冰鞋的性能。

2、使用互助法或扶助法進(jìn)行平衡練習(xí)，讓他人扶住自己或自己扶住靜止的物體進(jìn)行前后左右移動(dòng)練習(xí)。

3、使用牽引法進(jìn)行練習(xí)，借助移動(dòng)的物體或靜止物體的反作用力推動(dòng)自己進(jìn)行練習(xí)，使自己前進(jìn)或后退。

4、可以在有一點(diǎn)坡度的地方從上而下進(jìn)行練習(xí)，摔倒時(shí)，爬起來(lái)，單腿跪地，抬起屁股挺直身體，雙手用力放在跪著的膝蓋上，不要離開，站起來(lái)馬上變成站立或平行站立。

溜冰初學(xué)者注意事項(xiàng)

初學(xué)者最好不要獨(dú)自一個(gè)人去溜冰場(chǎng)，最好帶小伙伴一起，如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預(yù)防連著伙伴一起摔倒。如果你是一個(gè)人的話，那么最好沿著溜冰場(chǎng)的墻邊慢慢溜，一般墻邊都會(huì)有扶手的，可以慢慢以外八字溜。

初學(xué)者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，雖然會(huì)有點(diǎn)累，但是防滑而且學(xué)起來(lái)比較快，等學(xué)會(huì)了就不用綁得那么緊了。

1.古代滑冰
《宋史》記載：皇帝“幸后苑，觀冰嬉”。這項(xiàng)“冰嬉”運(yùn)動(dòng)延續(xù)了幾個(gè)朝代經(jīng)久不衰，到了清朝已經(jīng)成了民間普遍的文體娛樂(lè)活動(dòng)。
根據(jù)乾隆年間出版的《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》記載：“冰上滑擦者所著之履，皆有鐵齒。流行冰上，如星馳電掣，爭(zhēng)先奪標(biāo)取勝?！边@就是現(xiàn)在的速滑比賽。該書《禮箋》也記述了“冰上蹙鞠，皇帝亦觀之，蓋尚武也”。鞠，即球。蹙鞠即踢球。
可見(jiàn)，我國(guó)在清朝就有了冰球運(yùn)動(dòng)。 是盛行于我國(guó)北方的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在山西部分地區(qū)也十分流行。這種活動(dòng)早在宋代就有記載，《宋史·禮志》稱：“幸后苑觀花作冰嬉?！鼻迦藢氈衿碌摹侗摇吩?shī)更有入細(xì)的描繪：“朔風(fēng)卷地河水凝，新冰一片如砥平。何人冒寒作冰戲，煉鐵貫韋作膝行。鐵若劍脊冰若鏡，以履踏劍磨鏡行。其直如矢矢遜疾，劍脊鏡面刮有聲?！鄙轿髅耖g流行的滑冰形式除穿冰鞋速滑和花樣滑外，還有一種專供兒童玩耍的冰車。冰車是用木板或木條釘成一個(gè)長(zhǎng)方形木架，在木架下邊左右釘上一截鈀釘，鈀釘要突出水架之外，用于接觸冰面，減少摩擦，利于滑行。人坐在水架上，兩手各持一截帶尖的鐵棍以用來(lái)加力和撥動(dòng)冰向，冰車就滑行起來(lái)；同時(shí)，鐵棍也有掌握方向和掣動(dòng)的作用。
2.外國(guó)滑冰
在上古時(shí)代的人類，北歐的游牧民族就已經(jīng)利用動(dòng)物骨胳從事滑冰活動(dòng)；后來(lái)經(jīng)芬蘭游牧民族傳入瑞典、丹麥、荷蘭等地，滑冰運(yùn)動(dòng)才與人類發(fā)生關(guān)系，大約在13世紀(jì)左右的英國(guó)滑冰運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)非常盛行。在19世紀(jì)末滑冰運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)?；\(yùn)動(dòng)分為速度滑冰和花樣滑冰兩種。北京一向是冬季運(yùn)動(dòng)開展較好的地區(qū)，從舊時(shí)“三?！绷鱾飨聛?lái)的民間冰面休閑就已經(jīng)融入北京人的生活，被賦予了一定意義上的人文內(nèi)涵。
滑冰運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉增強(qiáng)人體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性，同時(shí)還可增強(qiáng)人的心肺功能，提高有氧運(yùn)動(dòng)能力。它還能夠有效地鍛煉下肢力量，十分適合開車族。還有很好的減肥效果。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，滑冰有助于孩子的小腦發(fā)育。穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，豪情一番，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂(lè)趣。

沈陽(yáng)商業(yè)城歐悅真冰滑冰場(chǎng)
沈陽(yáng)萬(wàn)象城真冰滑冰場(chǎng)
沈陽(yáng)興隆大天地冰舞天地　　長(zhǎng)春格林夢(mèng)水鄉(xiāng)真冰滑冰場(chǎng)　　　北京朝陽(yáng)大悅城冠軍溜冰場(chǎng)
北京世紀(jì)金源購(gòu)物中心冠軍溜冰場(chǎng)　　北京西單喜悅滑冰場(chǎng)　　天津大悅城全明星滑冰場(chǎng)
青島百麗廣場(chǎng)喜悅滑冰場(chǎng)
青島國(guó)信體育場(chǎng)綜合訓(xùn)練館冰場(chǎng)　　南京樂(lè)盈天印購(gòu)物中心冠軍察肢溜冰場(chǎng)　　南京奧體中心世紀(jì)星滑冰俱樂(lè)部
上海百聯(lián)又一城購(gòu)物中心冠軍溜冰場(chǎng)
上海新世界冠軍冰豎兆上樂(lè)園
上海百聯(lián)西郊購(gòu)物中心冠軍溜冰場(chǎng)
上海虹口萊佳真冰滑冰場(chǎng)
上海華星真冰滑冰場(chǎng)
上海司凱特正大真冰滑冰場(chǎng)
上海萬(wàn)體真冰滑冰場(chǎng)
杭州萬(wàn)象城真冰滑冰場(chǎng)
杭州城西銀泰喜悅滑冰場(chǎng)　　寧波聯(lián)盛商業(yè)廣場(chǎng)真冰溜冰場(chǎng)　　　太原北極熊滑冰場(chǎng)　　　鄭州寶龍冠軍溜冰場(chǎng)
鄭州萬(wàn)象城冰紛萬(wàn)象滑冰場(chǎng)　　河南鄭州寶龍冠軍溜冰場(chǎng)
合肥之心城冠軍溜冰場(chǎng)
武漢國(guó)際廣場(chǎng)全明星真冰滑冰場(chǎng)
成都萬(wàn)象城冰紛萬(wàn)象真冰滑冰場(chǎng)　　　成都富力天匯MALLl冠軍溜冰場(chǎng)　　重慶建飛真冰滑冰場(chǎng)
廣州光明廣場(chǎng)冰上運(yùn)動(dòng)中心
廣州正佳廣場(chǎng)冰河灣溜冰場(chǎng)
深圳海岸城真冰滑冰場(chǎng)
深圳世界之窗真冰滑冰場(chǎng)
深圳萬(wàn)象城真冰滑冰場(chǎng)
深圳益田全明星滑冰場(chǎng)
深圳龍崗cocopark喜悅滑冰場(chǎng)
深圳寶安海雅繽紛城歐悅真冰場(chǎng)　　深圳寶安區(qū)沙井街道世紀(jì)星滑冰場(chǎng)　　東莞第一國(guó)際匯一城冰星真冰滑冰場(chǎng)　　　佛山保利水城冠軍溜冰場(chǎng)　　中山市新都匯真冰滑冰場(chǎng)　　　廈門中華城真冰滑冰場(chǎng)
昆明正義坊喜悅滑冰場(chǎng)　　云南昆敗纖世明紅塔體育訓(xùn)練中心滑冰場(chǎng)
柳州市凱莉真冰滑冰場(chǎng)
呼和浩特市維多利摩爾城滑冰場(chǎng)