睡前故事糖果樹

從國外遷來海南“安家”的糖棕，長得蒼郁茂盛，是一種有著挺拔的軀干和婆娑扇葉的常綠喬木。糖棕的花序中含有大量的糖棕汁，含糖量可達(dá)15%，完全可以與甘蔗媲美。糖棕汁甘甜可口，是一種上乘的清涼飲料，能消暑解渴，大熱天喝上一杯，涼爽潤喉。在糖棕樹下乘涼，更是涼爽宜人。

晚上睡覺前吃糖等甜食，這真的是很危險(xiǎn)，因?yàn)槌缘奶鹗持械奶潜仨毜猛ㄟ^運(yùn)動(dòng)來代謝，所以晚上吃甜食后立刻睡覺，這些糖分得不到消耗，就會轉(zhuǎn)化為你肚子上的肉肉。

如果每天糖的食用總量超出了50克，那么每多吃50克，我們可以嘗試多運(yùn)動(dòng)45分鐘，按此劃分，如果我們不小心吃了半個(gè)9寸蛋糕，那么我們就需要去打一場網(wǎng)球或者爬2個(gè)多小時(shí)的山。并不是只要運(yùn)動(dòng)我們就可以多吃，運(yùn)動(dòng)只是一種補(bǔ)救的方法，好身材關(guān)鍵還是要從管住嘴開始。

擴(kuò)展資料：

空腹吃糖還會抑制蛋白質(zhì)的吸收，影響發(fā)育。營養(yǎng)師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質(zhì)、維生素之類的營養(yǎng)物質(zhì)?？崭箷r(shí)吃進(jìn)去的糖類食品，會改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)，使其成為一種聚糖物質(zhì)，這種聚糖物質(zhì)有礙于身體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值大為降低。

而蛋白質(zhì)是維持人類生命活動(dòng)的最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是兒童，生長發(fā)育需要更多的蛋白質(zhì)。長期空腹大量吃糖必然會嚴(yán)重影響其對蛋白質(zhì)的吸收和利用，使生長發(fā)育受到很大的阻礙。

參考資料來源：人民網(wǎng)-空腹吃糖有害健康需注意

臨睡前服用蜂蜜水是有好處的，特裂仿別是洋槐蜜，其能降低中樞神經(jīng)的擾如興奮性，起到無害催眠劑的作用。長期食用洋槐蜜能改善人的情肆李纖緒，達(dá)到寧心安神效果,同時(shí)也能預(yù)防上火。

樹懶是唯一身上長有植物的野生動(dòng)物，它雖然有腳但是卻不能走路，靠得是前肢拖動(dòng)身體前行。所以它要移動(dòng)2公里的距離，需要用時(shí)1個(gè)月。盡管如此，在水里它卻是游泳健將，對于樹懶來說最好的食物是低熱量的樹葉，吃上一點(diǎn)要用好幾個(gè)小時(shí)來消化。 人們往往把行動(dòng)緩慢比喻成烏龜爬，其實(shí)樹懶比烏龜爬得還要慢。樹懶生活在南美洲茂密的熱帶森林中，一生不見陽光，從不下樹，以樹葉、嫩芽和果實(shí)為食，吃飽了就倒吊在樹枝上睡懶覺，可以說是以樹為家。 樹懶是一種懶得出奇的哺乳動(dòng)物，什么事都懶得做，甚至懶得去吃，懶得去玩耍，能耐饑一個(gè)月以上，非得活動(dòng)不可時(shí)，動(dòng)作也是懶洋洋的極其遲緩。就連被人追趕、捕捉時(shí)，也好像若無其事似的，慢吞吞地爬行。像這樣，面臨危險(xiǎn)的時(shí)刻，其逃跑的速度還超不過0．2米/秒。

盡忠職守、屢戰(zhàn)火海的消防官鄭邱尚在世上最愛的人就是妻子順英和女兒瑟琪，此外還有一個(gè)親如手足的同事碩友。七年前，邱尚在一扇旋轉(zhuǎn)門邊救下了絆倒在地順英，從此一見鐘情，過起了幸福的婚姻生活。然而，他卻有意開始疏遠(yuǎn)妻子。對于19歲就和邱尚傾心相愛并結(jié)合的順英來說，她始終像個(gè)沒有長大的女孩，只懂得依賴和崇拜丈夫。更糟糕的 是，那次旋轉(zhuǎn)門事件后，順英就換上了意外恐懼癥，天真浪漫卻心靈脆弱。碩友一直是邱尚的肝膽相照的好朋友，但是一直有個(gè)秘密在內(nèi)心作祟，那就是他也深深愛著順英。其實(shí)，旋轉(zhuǎn)門事件那天碩友也在場，但因?yàn)榍裆?，他默默咽下了這份情。對此心知肚明的邱尚像碩友坦白，他其實(shí)身患重疾，手術(shù)在即，如果出現(xiàn)意外，他希望說有可以代替自己好好照顧妻子和女兒。就在瑟琪生日這天，突然發(fā)生重大火災(zāi)，邱尚不顧妻子的挽留，和碩友不顧一切沖進(jìn)了火?！?/p>