痛風食譜兒童早教英語兒歌

飲食上有很多禁忌，多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，

在蛋白質方面：對含有高嘌呤的食物如內臟、魚類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。脂肪：通常40～50g/d，動植物脂肪比例1:1.5控制飲食是必要的;多食含鈣高的食物避免暴飲暴食;節(jié)制煙酒，吸煙、建議多吃香蕉、大棗、枸杞、紅蘿卜;禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒。

平時建議堅持喝 酸立通，糾正嘌呤代謝；提高腎功能，增強排酸功能，幫助減輕病情

以下給你介紹2則食療秘方：1）取烏龜殼15克，黑木耳10克，煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服5--7天，忌動物內臟、鯉魚、酸物。2）用鮮竹葉、白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗凈后，放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鐘，代茶飲，利尿，防痛風合并癥腎結石。另外搭配食療堅持每天喝2杯御噥降酸搽，糾正嘌呤代謝。袋泡裝簡單也方便還降酸。希望我的回答會對你有幫助！

孕婦應盡量不用藥品及保健品。

孕婦多吃富含葉酸類(小白菜.莧菜.青菜類),肉,魚,蛋,蔬菜,水果類的食物。注:缺葉酸胎兒發(fā)會育不良。

孕婦不能多吃冷凍食物，可樂，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐頭，菠菜，炸薯條，不能吃素,不能常吃補品。

你做的差不多，再加個雞蛋，牛奶，水果就可以了?；蛘邲_點麥片粥也是很有營養(yǎng)的。

準備材料：火腿腸3根、雞蛋3個、牙簽3根、植物油少許

1、首先準備好需要的材料，將火腿腸剝去外皮；

3、從中間一剖兩半，最上端留1厘米不剖斷；

4、鍋中放油，放入火腿腸，小火煎1分鐘，這時火腿腸變軟，很容易彎曲；

5、將火腿腸彎曲成心形，用牙簽固定；

6、把雞蛋打入心形中央；

7、中小火煎至定形，往鍋中加入1勺熱水，蓋鍋蓋，燜2-3分鐘即可；

8、最后裝盤上桌即可食用了。