睡前小故事道德

首先自己保持鎮(zhèn)定，像平常和同學(xué)聊天一樣。

高僧大德是佛教修行者的最高境界，他們超越了凡人的束縛，達(dá)到了開悟解脫的境界。雖然他們不睡覺(jué)的原因可能因人而異，但以下是一些可能的原因：
1. 修行：高僧大德通常會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間和精力來(lái)修行，如念佛、禪坐、持咒等。這些活動(dòng)可以幫助他們保持內(nèi)心的平靜和專注，并促進(jìn)內(nèi)心的開悟。因此，他們可能會(huì)選擇減少睡眠時(shí)間，以便更多時(shí)間用于修行。
2. 內(nèi)在精神力量：高僧大德通常通過(guò)修行來(lái)培養(yǎng)內(nèi)在的精神力量，這種力量可以幫助他們控制自己的身體和意識(shí)，并減少對(duì)睡眠的需求。
3. 節(jié)制：高僧大德通常會(huì)注重節(jié)制，控制自己的欲望和行為。他們可能會(huì)認(rèn)為睡眠是一種浪費(fèi)時(shí)間的行為，因?yàn)檫@會(huì)使他們無(wú)法專注于修行和開悟。
4. 示現(xiàn)：高僧大德有時(shí)會(huì)示現(xiàn)出長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)的形象，以激勵(lì)和鼓舞他們的弟子們努力修行，追求開悟和解脫。
需要注意的是，雖然高僧大德可能不需要太多睡眠時(shí)間，但睡眠對(duì)于身體和心理健康的重要性是不可忽視的。因此，高僧大德也會(huì)根據(jù)自身情況適當(dāng)安排睡眠時(shí)間。

確實(shí)很神奇，從這個(gè)方面試著解釋一下，同時(shí)希望大家共同探討。
睡眠是經(jīng)過(guò)一個(gè)暗示過(guò)程達(dá)到的，有自我暗示，有他人暗示，也有特定的條件暗示，暗示后大腦產(chǎn)生一種激素，使思維能力減弱，至停止，這時(shí)就睡著了。
聽郭德綱的相聲也可能就是特定的條件暗示，達(dá)到入睡的結(jié)果。
其實(shí)不光是郭德綱的相聲，向李蕓良說(shuō)的小說(shuō)，還有李野默說(shuō)的小說(shuō)，都有催眠效果，很是神奇！
以前每晚吃安眠藥才能入睡，后來(lái)聽小說(shuō)就能入睡，把安眠藥省了，效果不錯(cuò)！應(yīng)當(dāng)算是醫(yī)學(xué)界的一個(gè)奇跡！
李蕓良說(shuō)的一個(gè)小說(shuō)，幾乎能背下來(lái)了，還是每晚上聽，定時(shí)三十分鐘，不到三十分鐘保證就睡著了，有點(diǎn)意思！

歌名就是《一個(gè)人睡》

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