阿宇睡前小故事

人進(jìn)入太空以后，航天醫(yī)學(xué)專家就利用特有的失重條件，對睡眠進(jìn)行深入的研究。由于失重，人的方向感喪失了，所以不管人體處于什么方向，是橫還是豎，是正還是倒，都可以飄浮著在空中睡眠。但是，為了安全應(yīng)該睡在有防火等功能的固定著的睡袋中，以免飛船加減速時碰傷，或被流動氣流推動誤碰儀器設(shè)備開關(guān)。

為了提高睡眠質(zhì)量，還應(yīng)創(chuàng)造條件，產(chǎn)生與地面上睡眠相同的感受，如給睡袋充氣，或用繃帶綁緊，使它向人體施加一定的壓力，以模擬地球重力；帶上眼罩，不讓航天器上快速交替的晝夜節(jié)奏影響睡眠，或者用燈光模擬地面上的晝夜節(jié)奏；帶上耳塞，不讓儀器設(shè)備和靜電產(chǎn)生的噪聲干擾睡眠，有條件時，應(yīng)設(shè)專門的消音寢室。

在失重環(huán)境中，會產(chǎn)生頭、四肢等可轉(zhuǎn)動的肢體與軀干分離的幻覺，以及“靈魂出竅”的幻覺，特別是在朦朧的睡眠中是這樣。

有一名航天員，睡眠時習(xí)慣將手臂放在睡袋外。一次在他將要睡醒時，朦朧中發(fā)現(xiàn)有兩個怪物正迎面向他飄來，嚇出他一身冷汗。定過神來后，才知道那兩個“怪物”原來是自己的兩條手臂。在那以后，規(guī)定航天員睡眠時應(yīng)將手臂放在睡袋內(nèi)，如果非要放在睡袋外，應(yīng)將雙臂綁住。綁住手臂的另外一個作用是，不讓手臂在睡夢中碰著儀器設(shè)備的開關(guān)。

航天醫(yī)學(xué)工作者除在技術(shù)層面上對失重環(huán)境中的睡眠進(jìn)行研究外，也對睡眠的本質(zhì)和作用進(jìn)行研究。如美國曾對“天空實驗室”上航天員的睡眠進(jìn)行過測量，了解到失重環(huán)境中的睡眠，與以往的睡眠研究將睡眠劃分的6個階段相符，只是較深度的睡眠階段（第三個階段）較長，醒來的次數(shù)較少。

現(xiàn)代睡眠研究認(rèn)為，睡眠的過程是在慢波睡眠和快速眼部活動睡眠兩種狀態(tài)之間切換。對睡眠的作用是休息還是復(fù)原，是儲存能量還是處理信息，則尚在爭論之中。深入對失重環(huán)境中的睡眠進(jìn)行研究，或許能為解開睡眠之謎提供線索。

航天員睡覺的時候，需要習(xí)慣身體背部和側(cè)面沒有感覺。

由于太空中的晝夜節(jié)律與地面不同，所以航天員睡覺時都得戴上一副黑色的眼罩。

因為家庭原因，父親長時間忙于工作，沒有太多時間照顧他，所以他一直都是一個人，也很怕和別人交流。

我們都知道華晨宇是從《快樂男聲》出道的，在快男節(jié)目期間，需要每個人都住進(jìn)城堡里面，然后24小時直播他們的生活，面對這樣的情況，華晨宇是有一些恐懼的，因為他很害怕面對鏡頭，所以我們能看到很多次鏡頭掃到他的時候，但他會下意識地去躲開，所以他曾說過他一度想要退賽。

加上小時候家里的原因，父母很早就離異了，而父親也因為工作關(guān)系并沒有很關(guān)心他，所以導(dǎo)致他性格上有一些小小的孤僻。但后來隨著節(jié)目的推進(jìn)，他自己也在慢慢的改變著，所以我們能看到這幾年華晨宇的變化也是很大的。

他說他經(jīng)常會一個人坐在房間里一整天，就什么也不想，放空自己，有時候也會去公園的長椅上，看著人來人往，也能坐上一天。但因為進(jìn)入了這個圈子，讓他漸漸的去明白這個圈子里的規(guī)則，所以他會慢慢改變，他說過;“有很多東西是你可以選擇的，這個世界他其實限制了你很多，但他其實也給了你很多。我既然已經(jīng)接受了它限制我的東西，為什么不去接受它給我的東西呢？”