初二英語(yǔ)爬山日記100詞

關(guān)于什么方面呢

我這里有……

初夏是一個(gè)調(diào)皮的孩子，一路尾隨著春姐姐的腳步，不經(jīng)意溜進(jìn)了我們的生活。春姐姐急匆匆地走了，貪玩的它玩性正濃，在這大千世界瘋狂玩耍，不知疲倦。
初夏，早早叫起了太陽(yáng)，太陽(yáng)一骨碌跳了出來(lái)，披上金色的外套，金燦燦的光芒灑滿(mǎn)了大地，陽(yáng)光熾熱地吻遍了每一株花，每一棵草，每一座山，每一條河……初夏的小腳丫，輕輕地踩在軟軟的草地上，濕漉漉的、涼絲絲的，那一粒粒璀璨晶瑩的露珠兒一不留神滑入了大地的懷抱。初夏，在藍(lán)天上畫(huà)出一大團(tuán)一大團(tuán)的“棉花糖”，初夏和小鳥(niǎo)一起在枝頭縱情歌唱，在綠茵茵的梧桐樹(shù)上，在微風(fēng)輕拂的柳絲間，在綴滿(mǎn)稚果的桃枝上，在半黃半綠的枇杷果畔……嘰嘰喳喳，悅耳動(dòng)聽(tīng)。初夏和小鴨一塊兒在河里嬉戲，扎一個(gè)猛子，潛入清澈的河底，看那飄搖的水草，還有趴在河底的蝦米，卻驚擾了河邊練嗓子的青蛙。初夏趕緊躲進(jìn)了蘆葦蕩里，不知藏在哪里，風(fēng)吹過(guò)，留下它“呵呵”的笑聲。初夏，隱在荷葉的碧玉傘下，偷偷瞧小魚(yú)自在地游，蜻蜓悠悠地飛。初夏，把身子裹在沒(méi)收漿的麥穗里，櫻桃紅嘟嘟的小嘴里，嘗著那甜甜、酸酸的味道。
初夏，和孩子們一起吃著美味無(wú)比的冰淇淋，和他們一起穿起五彩繽紛的T恤和花裙子。初夏玩得滿(mǎn)身是汗，汗水一滴滴從天空中落了下來(lái)，“滴噠，滴噠”變成了雨，那雨像珍珠，像絲線(xiàn)，讓花草喝了個(gè)飽。雨停了，初夏在七色的彩虹橋上歡快地舞蹈，玩滑滑梯……
初夏，一個(gè)勁地玩呀，一直到很晚，太陽(yáng)累了，落到了山的那一邊，初夏還躲在河邊數(shù)星星，天上的星星閃爍著，河里的星星閃爍著，它怎么數(shù)也數(shù)不清，只好和草叢里的蟈蟈、蛐蛐們開(kāi)音樂(lè)會(huì)，唱卡拉OK去了，獨(dú)唱的、合唱的……好不熱鬧！
夜深了，娃娃睡了，初夏，從窗戶(hù)溜了進(jìn)來(lái)，輕輕地幫娃娃吹著風(fēng)，溜進(jìn)了娃娃的夢(mèng)里……
?。〕跸?，可愛(ài)的初夏！

1.寫(xiě)景



冰消雪融 風(fēng)和日麗 山光水色 草長(zhǎng)鶯飛 山明水秀 明月清風(fēng) 奇花異草 鳥(niǎo)語(yǔ)花香 一碧千里 翠色欲流 千山一碧 碧波蕩漾 翠綠欲滴 綠草如茵 萬(wàn)紫千紅 花紅柳綠 姹紫嫣紅 一碧千里



2.寫(xiě)人

知書(shū)達(dá)禮 溫文爾雅 義膽忠肝 才高八斗 平易近人 舍己為人 高瞻遠(yuǎn)矚 大義滅親 心急如焚 心猿意馬 忐忑不安 憂(yōu)心忡忡 歡天喜地 欣喜若狂 心驚肉跳 胸有成竹 垂頭喪氣 無(wú)精打采 目不轉(zhuǎn)睛 聚精會(huì)神 全神貫注



3.寫(xiě)事



指鹿為馬 一鼓作氣 成竹在胸 朝三暮四 程門(mén)立雪 三顧茅廬 濫竽充數(shù) 杯弓蛇影 東施效顰 懸梁刺骨 臥薪嘗膽 草船借箭 曹沖稱(chēng)象 邯鄲學(xué)步 掩耳盜鈴

守株待兔 圍魏救趙 揠苗助長(zhǎng) 亡羊補(bǔ)牢 四面楚歌



4.寫(xiě)物

雕梁畫(huà)棟 富麗堂皇 古色古香 別有洞天 鱗次櫛比 金碧輝煌 不同凡響 重巒疊嶂 舉世聞名 蓋世無(wú)雙 高樓大廈 摩天大廈 青瓦白墻 海市蜃樓 高屋建瓴 亭臺(tái)樓閣 城門(mén)失火 精美絕倫 巧奪天工 固若金湯 銅墻鐵壁 堅(jiān)如磐石



5.日記

日月如梭、光陰似箭 白駒過(guò)隙 轉(zhuǎn)瞬即逝 光陰似箭,歲月如梭 日月如梭 風(fēng)馳電掣 雷厲風(fēng)行 一日千里 時(shí)光荏苒



這個(gè)類(lèi)別你交代的不明朗 你可以具體說(shuō)說(shuō)日記中要什么類(lèi)的成語(yǔ)

爬100層樓等于跑步多久沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，樓與樓直接高度，樓梯坡度不同。

不過(guò)爬樓梯的運(yùn)動(dòng)量大，以50KG為例，慢跑30分鐘大概234.5大卡，爬樓梯所消耗的能量是 1000千卡/小時(shí)，6層樓的樓梯上下跑2-3趟，相當(dāng)于平地慢跑800-1500米的運(yùn)動(dòng)量。?

跑樓梯運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：

（1）跑樓梯運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)部位承受負(fù)荷較大，有膝關(guān)節(jié)部位損傷和疾病的人不宜參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，否則不利于傷病的康復(fù)。

（2）上下樓梯要把握好節(jié)奏，速度不能過(guò)快，以防止摔倒。適宜的速度應(yīng)控制在20~50階梯/分鐘，體力好的人和年輕人可以速度快些，體力虛弱的人和老年人可以速度慢些。運(yùn)動(dòng)中根據(jù)體能情況及時(shí)停下來(lái)休息，防治疲勞過(guò)度。

（3）根據(jù)體能和下肢力量，可以一步一階梯或一步數(shù)階梯運(yùn)動(dòng)，階梯的高度14~15厘米為宜，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在5~10分鐘以?xún)?nèi)。

（4）初試-跑樓梯運(yùn)動(dòng)者的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏還沒(méi)有掌握，應(yīng)手扶護(hù)欄進(jìn)行運(yùn)動(dòng)；經(jīng)一個(gè)時(shí)期的鍛煉，掌握技巧后再脫離護(hù)欄進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

山羊是跳躍式 兩前腿先起跳、著地，最后兩后腿再著地。攀爬的坡度有限。
貓是四腳抓爬式，坡度無(wú)限，速度快。
猿猴主要借助上肢力量同樣也是抓爬，下肢主要負(fù)責(zé)平衡和穩(wěn)定，速度較慢。