對(duì)話(huà)式睡前故事治愈

1、睡覺(jué)也是一種解脫，睡著了就會(huì)不悲、不氣、不煩惱、不孤單，是上天賜予你短暫失憶的時(shí)間。

2、睡覺(jué)也是一種解脫，睡著了就會(huì)不悲 ，不喜，不煩惱也不孤單。

3、睡覺(jué)是一種解脫睡著了煩惱也就沒(méi)了這是上天賜予的短暫失憶別沒(méi)事找事，總是難為自己。

4、夜太長(zhǎng)了，太難熬了，壓著心臟睡覺(jué)不好，總是醒。什么時(shí)候才能解脫啊。

5、早知如此絆人心，何如當(dāng)初莫相識(shí), 睡覺(jué)也是一種解脫，是上天賜予你短暫失憶的時(shí)間。

6、人，最好的心態(tài)是平靜；最好的狀態(tài)是簡(jiǎn)單；要學(xué)著踏實(shí)而務(wù)實(shí)，越簡(jiǎn)單越快樂(lè)！睡覺(jué)也是一種解脫。

失戀的后遺癥和并發(fā)癥不一樣，雖然它們?cè)谂R床表現(xiàn)上常?；煜暰€。并發(fā)癥沒(méi)有那么可怕，不過(guò)是難舍難分難離難忘，無(wú)論走到哪里看到什么聽(tīng)到什么都會(huì)想起他，無(wú)法自控地聯(lián)系他，忍不住就做出很多令自己難堪難受難為情的事——往往也容易成為對(duì)方的困擾。也許你還會(huì)抓住早就不耐煩的好友喋喋不休地重復(fù)那些令你心碎的細(xì)節(jié)，把戀愛(ài)時(shí)留下的痕跡拿出來(lái)無(wú)數(shù)遍翻來(lái)覆去地看，不想學(xué)習(xí)不想工作，不想看新的電影不想聽(tīng)新的單曲，不想買(mǎi)new arrival不想要new friend，你甚至覺(jué)得你可能永遠(yuǎn)都忘不了他。這些都不是大事。

更嚴(yán)重的是，你可能失去了愛(ài)的能力。這是失戀最可怕的后遺癥，它潛伏期很長(zhǎng)，對(duì)生活也不會(huì)有大影響，只是自此之后悠悠歲月，好像了無(wú)牽掛，滔滔紅塵，不過(guò)一堆白骨。早知道傷心總是難免的，你又何苦一往情深。既然投入免不了背叛，既然相愛(ài)也難免陌路，那我們還要愛(ài)情干什么？我曾經(jīng)回答過(guò)一個(gè)很傻逼的問(wèn)題：怎樣快速走出失戀？- 羋十四的回答。很多人說(shuō)，故事很美，卻沒(méi)有道理。看了這些評(píng)論，我只能苦笑，這么多年，誰(shuí)何曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)失戀的人靠聽(tīng)道理得到拯救的？失戀，就好像經(jīng)歷一場(chǎng)精神上的重感冒。雖然偶爾釋放了情緒以為自己已經(jīng)恢復(fù)，但當(dāng)再一次走在你們一起走過(guò)的街、去你們常去的餐館時(shí)，你總會(huì)忍不住想起他/她，過(guò)往的快樂(lè)讓此刻的你更加痛苦。

那么，如何才能科學(xué)的從失戀中走出來(lái)呢？在這里和你分享來(lái)自心理學(xué)家們的6條建議。

這些不花錢(qián)的儀式感卻能治愈孩子的一生

儀式感一

早安擁抱

每天起床，跟孩子問(wèn)好，給他一個(gè)大大的擁抱，告訴他寶貝有你真好。

儀式感二

愛(ài)心留言板

在家里放置一個(gè)愛(ài)心留言板給孩子一個(gè)有趣味的溝通租舉中形式

儀式感三

專(zhuān)屬時(shí)光

每天抽出一小時(shí)跟孩子做他喜歡的事情體驗(yàn)孩子世界里的美好

儀式感四

特殊手勢(shì)

創(chuàng)造一種只有自己家人知道的手勢(shì)獨(dú)特的家庭暗號(hào)。

儀式感五

幫彼此實(shí)現(xiàn)愿望

每個(gè)人說(shuō)個(gè)小愿望讓家里其他人幫忙實(shí)現(xiàn)增加彼此之間的感情。

儀式感六

傳統(tǒng)節(jié)日

每一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日都要認(rèn)真對(duì)待，跟孩子一起布置，打造節(jié)日氛圍留下答租等好回。

儀式感七

拍紀(jì)念照片

每個(gè)月去同一個(gè)地方拍一張紀(jì)念照片歲月留痕記錄全家的成長(zhǎng)與幸福

儀式弊山感八

幸福罐子

每周在紙上寫(xiě)一件幸福的事情放進(jìn)幸福罐子里，定期拿出來(lái)讀一讀重溫幸福。

儀式感九

每月設(shè)置一個(gè)家庭瘋狂日

放下手機(jī)，拋去束縛和孩子一起去完成一件平時(shí)不敢去做的事情。

儀式感十

每月讓孩子當(dāng)一次家

讓孩子扮演一次父母的角色，安排和管理家庭生活，指揮爸媽做事。

1、影響不同，一個(gè)是童年的陰影需要用一生來(lái)治愈，表示童年對(duì)于一個(gè)人的負(fù)面影響大，而另一句就是童年正面影響大。

2、心理不同，心理學(xué)界的開(kāi)山鼻祖弗洛伊德認(rèn)為童年時(shí)期習(xí)得的情緒經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響一個(gè)人的一生。就拿自卑這件事來(lái)說(shuō)，對(duì)于一個(gè)成年人而言，總是會(huì)在不同場(chǎng)合莫名其妙的感到自卑，這可能就與童年時(shí)期遭受的經(jīng)歷有關(guān)。

3、對(duì)象不同，幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年，所以?xún)删湓?huà)說(shuō)的對(duì)象是有區(qū)別的，用一生治愈童年的人更不幸。

擴(kuò)展資料：

用童年治愈一生，前蘇聯(lián)作家托爾斯泰的作品《安娜?卡列尼娜》一書(shū)中，有一句著名的話(huà)——幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

生活在這些不幸家庭中的孩子的童年各有各的不幸。縱然是幸福家庭里成長(zhǎng)的孩子，也會(huì)有很多缺憾和不如人意的地方。出身不能選擇，童年不可更改。面對(duì)既定的事實(shí)，在治愈自己的同時(shí)，爭(zhēng)取為后代創(chuàng)造一個(gè)良好的童年生活環(huán)境。

這句話(huà)出自?shī)W地利心理學(xué)家阿德勒，原話(huà)是“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年?！?/p>

原生家庭對(duì)每一個(gè)人的影響都正頌是巨大的，在每個(gè)人的潛意識(shí)里都有著原生家庭未解的結(jié)，帶著這個(gè)節(jié)走入新的生活，有的人一生幸福，而有的人深受其害。

當(dāng)你沒(méi)有意識(shí)到你的潛意識(shí)的時(shí)候，潛意識(shí)就是你的命運(yùn)，而你了解自己接納自己，就是恢復(fù)的開(kāi)始，此外與原生家庭和解就是與自己和解。

賞析

所謂幸運(yùn)：從小便有一個(gè)良好的、有愛(ài)的生長(zhǎng)背景和環(huán)境，家庭和諧父母關(guān)系和睦，那么便能塑造一個(gè)健全的人格。

這樣健全的人格在之后成長(zhǎng)的過(guò)程中，為孩子在處理任何事物的能力、強(qiáng)大的心理素質(zhì)和抗壓能力都是一種培養(yǎng)。

所謂不幸：童年長(zhǎng)期處于一個(gè)缺愛(ài)或壓抑、放縱的環(huán)境，很難培養(yǎng)出健全的人格。

這樣的舉前鄭小孩往后的一生便都會(huì)努力的去修復(fù)治愈和填補(bǔ)悔讓童年的不幸。每個(gè)人在童年時(shí)期的成長(zhǎng)經(jīng)歷，或多或少對(duì)我們成年后的生活，有著無(wú)法避免的影響。也就是我們常說(shuō)的“童年陰影”、“心理印痕”。

我們每個(gè)人都會(huì)有焦慮，煩躁的時(shí)候，都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，那么當(dāng)我們的狀態(tài)不好的時(shí)候，在生活當(dāng)中我們就要學(xué)會(huì)治愈自己。對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，我有以下幾種治愈自己的方式。

首先，讀書(shū)。

當(dāng)我發(fā)覺(jué)自己的狀態(tài)非常不好的時(shí)候，心情比較喪的時(shí)候，我選擇治愈自己的方式，那就是讀書(shū)。因?yàn)閭ゴ蟮淖骷颐吩?jīng)說(shuō)過(guò)：“閱讀是一個(gè)人一生可以隨身攜帶的避難所。”所以我通過(guò)閱讀讓自己的心靈變得通透和豁達(dá)之后，對(duì)于某些事情的看法也就不同了，從而自己把很多心里的疙瘩就解開(kāi)了，然后自己的心情就明朗了。

其次，運(yùn)動(dòng)。

還有另外一種治愈自己的方式，就是運(yùn)動(dòng)。在去年的時(shí)候，我開(kāi)始喜歡上了跑步。當(dāng)自己心情不好的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)完之后就會(huì)覺(jué)得自己的心情特別的暢快。 每次自己心情不好的時(shí)候就去跑上5km，當(dāng)自己跑完的時(shí)候就覺(jué)得身心特別愉悅，內(nèi)心特別暢快。并且當(dāng)自己運(yùn)動(dòng)完之后，就覺(jué)得自己有很大的成就感。就突然會(huì)覺(jué)得豁然開(kāi)朗了，生活的當(dāng)中的那些問(wèn)題都不是問(wèn)題了。

再次，閨蜜。

我還有一種治愈自己的方式那就是閨蜜，我說(shuō)的閨蜜就是自己生活當(dāng)中最好的朋友。當(dāng)感覺(jué)生活狀態(tài)不好的時(shí)候，那我們幾個(gè)人就會(huì)聚在一起述說(shuō)自己內(nèi)心的煩悶，然后大家各自幫助分析問(wèn)題。最后再幫助對(duì)方解心寬。這樣大家在一起說(shuō)說(shuō)笑笑，最后心里的煩悶就都發(fā)泄了出來(lái)，整個(gè)人就變得非常的清爽了。

其實(shí)生活當(dāng)中我們都有特別喪的時(shí)候，但是我們不能沉浸于這種心態(tài)當(dāng)中，我們要想方設(shè)法把自己從這種狀態(tài)當(dāng)中拔出來(lái)，然后非常開(kāi)心的面對(duì)生活。你治愈自己的方式是什么呢？