2020新年相聲

歲在庚子二月十四。

感人的愛(ài)情電影有《愛(ài)在午夜降臨前》《泰坦尼克號(hào)》《八月迷情》《星運(yùn)里的錯(cuò)》《別讓我走》。

1、《愛(ài)在午夜降臨前》

影片于2013年6月14日在美國(guó)上映，該片講述男女主角步入婚姻之后發(fā)生的瑣碎事情，生活的細(xì)節(jié)、磨難成為談話的重點(diǎn)，意見(jiàn)不合，也會(huì)變成爭(zhēng)吵的導(dǎo)火線。

2、《泰坦尼克號(hào)》

《泰坦尼克號(hào)》由詹姆斯·卡梅隆執(zhí)導(dǎo)，萊昂納多·迪卡普里奧、凱特·溫斯萊特領(lǐng)銜主演，講述了處于不同階層的兩個(gè)人窮畫(huà)家杰克和貴族女露絲拋棄世俗的偏見(jiàn)墜入愛(ài)河。

3、《八月迷情》

影片于2007年11月21日在美國(guó)上映。影片講述了孤兒奧古斯特·拉什為尋父母來(lái)到紐約，在遇到神秘陌生后成為街頭賣(mài)藝者，奧古斯特依靠自己非凡的音樂(lè)天賦最終與自己父母相認(rèn)的故事。

4、《星運(yùn)里的錯(cuò)》

《星運(yùn)里的錯(cuò)》由謝琳·伍德蕾、安塞爾·埃爾格特等主演，根據(jù)約翰·格林同名小說(shuō)《無(wú)比美妙的痛苦》改編，講述了兩個(gè)患有癌癥的青少年間有關(guān)愛(ài)情，生命和死亡的故事。

5、《別讓我走》

影片于2010年9月15日在美國(guó)上映，該片根據(jù)英國(guó)日裔作家石黑一雄的小說(shuō)改編，影片講述了一九九零年代末的英格蘭鄉(xiāng)間的一所學(xué)校里面的學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己非同尋常的出身和不可思議的命運(yùn)故事。

你好，沒(méi)有最好的電影

最后一天星期四

黑寡婦也應(yīng)該上映

讓所有那些不好的事都隨風(fēng)去吧！望來(lái)年能有個(gè)嶄新的開(kāi)始，好事接二連三地到來(lái)哦！

制定一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)提高跑步速度。
提高跑步速度訓(xùn)練計(jì)劃：
星期一：
準(zhǔn)備活動(dòng)：3～5km跑。一般發(fā)展練習(xí)。5～6次100m加速跑。85％～90％的速度400～600m間歇跑（一次訓(xùn)練課上間歇跑可以采用不同的距離，例如：10次400m。2次600m。4次400m。5次200m等），總距離1.5～2km，間隔休息時(shí)間3～5min。整理活動(dòng)的慢跑2km。
星期二：
勻速林中越野跑2h（男運(yùn)動(dòng)員跑14～16km，女運(yùn)動(dòng)員跑12～13km）（有氧性質(zhì)）。一般發(fā)展練習(xí)。
星期三：
準(zhǔn)備活動(dòng)。5～6次100m加速跑。85％的速度200～300m間歇跑，總距離1.5～3.6km，間隔休息時(shí)間1.5～3min。每一組訓(xùn)練練習(xí)之間休息5～6min。2km慢跑。
星期四：
休息或者恢復(fù)性越野跑10～12km。一般發(fā)展練習(xí)。
星期五：準(zhǔn)備活動(dòng)。5～6次100m加速跑。95％～100％速度的檢查跑（或者800～1，600m的反復(fù)跑），總距離2～5km，間隔休息時(shí)間5～6min。整理活動(dòng)的慢跑2km。
星期六：與星期二基本相同，只是跑步總距離略長(zhǎng)一些。
星期日：休息。