ats快板即興舞蹈

要隨機(jī)應(yīng)變做想要的動(dòng)作，最好是先有些基礎(chǔ)，平時(shí)多加練習(xí)。
多看看其他人跳的，見的多了在別人的基礎(chǔ)上隨便改動(dòng)即可，所謂熟能生巧嘛。
樂感很重要，如果能踩著音樂的點(diǎn)來，那么很多動(dòng)作做出來也許都會(huì)不錯(cuò)的。
僅供參考，希望對(duì)你有用!

捉魚、在馬路上撿到十塊錢、忙碌的早晨，上學(xué)遲到了，吃壞了肚子。

所謂即興，其實(shí)是很考驗(yàn)?zāi)愕奈璧腹Φ椎?，即興所跳出來的動(dòng)作很大程度上是你平時(shí)最熟悉的動(dòng)作或組合動(dòng)作，所以，平時(shí)多練基本功，然后自己多創(chuàng)作和編排一些組合動(dòng)作，多練習(xí)你熟悉的領(lǐng)域，這樣在需要你即興跳的時(shí)候，基本上就是“順手拈來”的啦~

也許到舞蹈群里直接跟舞友討論，你一言我一語，效果會(huì)更好。

即興舞蹈就是隨著音樂自偶的去展示舞姿，或者跟著隨便一首音樂去起舞，用肢體+音樂的方式來釋放一些感情，來詮釋一種精神

那個(gè)不是在現(xiàn)場(chǎng)他給你一段音樂 你在現(xiàn)場(chǎng)即興發(fā)揮跳嗎

木制的當(dāng)然，減震防滑不傷腳。

yOSO優(yōu)尚舞蹈地板是一種特殊配方的PVC地板，它軟硬適中的面層潤(rùn)而不澀，光而不滑。跟運(yùn)Y動(dòng)、商用PVC地板或橡膠地板不同。大部分的運(yùn)動(dòng)與商用PVC地板也具有很強(qiáng)的防滑性能，但那是通過添加研磨劑或軟木實(shí)現(xiàn)的，大多還在面層上有明顯的凸凹花紋來增強(qiáng)其防滑性。所有這些針對(duì)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)都對(duì)舞蹈演員構(gòu)成威脅。因?yàn)槭覂?nèi)運(yùn)動(dòng)員通常穿著帶襯墊的運(yùn)動(dòng)鞋襪，而舞蹈演員腳下很多時(shí)候是舞蹈軟鞋。他們所需要的是光滑且柔軟的表面。而橡膠地板提供的是一種幾乎不能運(yùn)動(dòng)的防滑性。北京YOSO優(yōu)尚舞蹈地板公司，專業(yè)研發(fā)生產(chǎn)銷售安裝舞蹈地板。YOSO優(yōu)尚舞蹈地板公司生產(chǎn)的舞蹈地板，適用于舞蹈教室，舞蹈練功房，舞臺(tái)及各種巡回演出?？梢詮?mm-10mm,最大寬幅達(dá)到了1.8米，解決了接縫多不好看的問題。YOSO優(yōu)尚舞蹈專用地膠，是舞者的最佳選擇

同感！?。? 當(dāng)初我超喜歡街舞的 非常喜歡跳 記得那時(shí)候 我?guī)缀蹩幢榱怂形抑赖?有關(guān)街舞和舞蹈的電影 還有書籍 音樂。。有時(shí)候甚至 半夜時(shí)都會(huì)忽然坐起 腦袋里會(huì)響的全是音樂 和隱隱約約的動(dòng)作。。。 我跳舞的理由很簡(jiǎn)單 因?yàn)槲蚁矚g 。。無論是走在大街上 坐在車?yán)?或是吃飯時(shí) 只要聽到喜歡的音樂 我就會(huì)隨著音樂搖頭晃腦。。雖然我沒有系統(tǒng)的學(xué)過 跳得不算太好 但我一直很喜歡 但是 過了一年 我放棄了學(xué)舞 因?yàn)橛蟹N種的原因耽擱了 也許是我3分鐘熱血 就和你一樣 而后又過了半年 偶然的我的朋友學(xué)起了街舞 很神奇的 兩個(gè)月過后 我又重新的愛上了街舞。。 所以 我現(xiàn)在似乎明白了一些 并不是我對(duì)舞蹈失去了興趣 或是 厭倦了 不喜歡了 其實(shí)就像燒水一樣 持續(xù)的蒸騰只會(huì)把水燒干 。。做什么事也都不要做決 也許現(xiàn)在正是 你需要平心靜氣 思考一些東西的時(shí)候了。。 換一種思維 換一種方式 你可以不關(guān)注舞蹈 不去跳 解放一下思維。。。 手好累。。我就說到這里吧 我相信 你已經(jīng)知道 自己要做什么了。。

1.舞蹈的基本訓(xùn)練。少兒舞蹈基本訓(xùn)練一般分為地面訓(xùn)練、把桿訓(xùn)練、中間位置訓(xùn)練。地面訓(xùn)練的內(nèi)容包括頭、頸、肩、肘活動(dòng)，勾繃腳、臥姿踢腿、跪下腰練習(xí)，通過這些訓(xùn)練，能使學(xué)生身體得到較自然、全面的活動(dòng)，增強(qiáng)動(dòng)作關(guān)節(jié)的靈活性。把桿訓(xùn)練的內(nèi)容包括繃腳擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，這部分活動(dòng)量大，教師要利用各種教學(xué)手段，提高學(xué)生訓(xùn)練效率。例如，在進(jìn)行踢腿訓(xùn)練時(shí)，有的學(xué)生怕踢腿疼，不舍得用勁，我就給學(xué)生講清楚踢腿練習(xí)的目的性，使學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)到只有腿的軟開度增強(qiáng)了，胯、膝、踝三部位的軟開度也隨之提高了，提高學(xué)生練習(xí)的自覺性。通過把桿上的訓(xùn)練，能規(guī)范學(xué)生動(dòng)作，提高動(dòng)作的軟開度。中間位置訓(xùn)練，主要是學(xué)習(xí)手位、腳位、手臂姿態(tài)、基本舞步、小跳等，通過學(xué)習(xí)能使學(xué)生了解身體各部位舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)，使動(dòng)作輕巧、敏捷、穩(wěn)重、有持久力。例如我在教學(xué)生走步時(shí)，首先讓學(xué)生聽音樂走步，要合拍，能行進(jìn)或原地走，然后隨著學(xué)生音樂感受能力、動(dòng)作水平的提高和方位知覺的發(fā)展，根據(jù)不同的音樂，表現(xiàn)不同的人物、不同情緒、不同節(jié)奏、不同特點(diǎn)走，如老爺爺走、小朋友走、輕快地走、雄壯的走等。為提高學(xué)生動(dòng)作訓(xùn)練的興趣，還可加入學(xué)生喜歡的動(dòng)物世界中“小伙伴”的走。如鴨走、熊走、企鵝走，使學(xué)生在愉快的模仿動(dòng)作過程中，達(dá)到走步訓(xùn)練的目的?？傊居?xùn)練教學(xué)大致可以概括為以下四句話，即：動(dòng)作要領(lǐng)先講清，精講多練不放松，勉勵(lì)學(xué)生勤練功，循序漸進(jìn)量力行。2.活動(dòng)課中的舞蹈教學(xué)。小學(xué)階段現(xiàn)行的舞蹈教學(xué)內(nèi)容，主要分為律動(dòng)、集體舞、表演舞。律動(dòng)是指在音樂的伴奏下，根據(jù)音樂的性質(zhì)、節(jié)拍、速度等變化做不同的律動(dòng)性動(dòng)作。律動(dòng)可以單一動(dòng)作重復(fù)練習(xí)。也可將幾個(gè)關(guān)聯(lián)動(dòng)作組合練習(xí)。如，形象模仿動(dòng)作：鳥飛、兔跳等。集體舞一般是在短小歌曲或樂曲的伴奏下，有組織、有規(guī)定的隊(duì)形、位置上做舞蹈動(dòng)作，一般可以反復(fù)進(jìn)行，舞蹈時(shí)要求學(xué)生要有相互的感情交流，動(dòng)作和諧一致。集體舞主要是用來培養(yǎng)學(xué)生在音樂的伴奏下變換隊(duì)形，在音樂中整齊、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、樹立相互合作的集體主義觀念。表演舞一般是指體裁廣泛、主題突出、有特定的內(nèi)容、情節(jié)、角色，有畫面和隊(duì)形的變化，舞蹈性比較強(qiáng)，是部分學(xué)生參加用于演出的舞蹈。不管是什么類型的舞蹈，教師在排練舞蹈時(shí)，要給學(xué)生講清舞蹈中的故事情節(jié)、表演時(shí)應(yīng)注意什么。在教學(xué)過程要要注意引導(dǎo)學(xué)生觀察教師的示范，并進(jìn)行模仿，反復(fù)練習(xí)，達(dá)到教師的要求。例如，在排練舞蹈《花兒向陽開》時(shí)，主要?jiǎng)幼魇菍W(xué)生雙手作動(dòng)態(tài)開花狀，腳下做娃娃步和小碎步，初學(xué)時(shí)，學(xué)生動(dòng)作做得較僵硬，我反復(fù)示范，并用啟發(fā)式的語調(diào)告訴她們：“你們就是一朵含苞欲放的小花，在陽光雨露的滋潤(rùn)下，欣喜的開放?！睂W(xué)生理解了動(dòng)作的含義，頭、眼、手、身段、表情的配合有了，動(dòng)作也就做活了?？傊?，在排練舞蹈時(shí)，具體動(dòng)作應(yīng)由易到難，由分解到組合，精講多練，由基本動(dòng)作到串聯(lián)，練習(xí)速度由稍慢過渡到原速。