姜健超相聲

假的，樸貞雅是leesang組合里吉的前女友，但14年已分手。樸15年嫁給棒球手。

首先你想說的應(yīng)該是《煎餅俠》吧。。。其次放給鄧超聽的歌是鄧超和孫儷合作的第一部戲（也是定情之作）《幸福像花兒一樣》的片尾曲，孫儷唱的《愛如空氣》的DJ版。。。。。

我從來沒想過我健身可以連續(xù)健身超過三個月，這是完全超出自己想象的事情。

在我的記憶中我從來沒有連續(xù)運動超過一個月的時間，但是有一次就真的是為了減肥，連續(xù)運動了三個月的時間，三個月間減掉了12斤，雖然不多，但是對我來說已經(jīng)是非常好的效果了。

當時也是因為受到了一個刺激，過年之后我的體重飆升，和曾經(jīng)有20斤體重差的姐姐一度持平，我姐當時瘦了10斤，我是胖了10斤。

也是受了這個刺激開始減肥，說健身其實是有些言過于實了，主要其實就是減肥，當時每天早上是走著上班，走40分鐘，然后中午午休的時候在樓下健身房瑜伽館辦了一張健身卡，每天中午去跑40分鐘，上樓繼續(xù)上班，上班的時候偷偷的把午餐吃掉，下班之后，又到樓下健身房先跑40分鐘，之后上一節(jié)瑜伽課，，大概到八九點鐘行洗澡回家，回家也是走著回去，走40分鐘左右，這就是一天的運動量。

對于吃的，只是不吃晚飯，但是早飯和午飯都是正常吃的，對于飲食方面我自己沒有太高的要求，并沒有像其他人增肌的時候吃雞肉，吃健身餐那么嚴格。就是不吃油炸食品，不吃燒烤，不吃明顯的高熱量食品。

其實減肥沒什么難的，運動也沒什么難的，最難的其實就是堅持，一個人一天去健身房很容易，一周也很容易，一個月也可以堅持達到，但是連續(xù)三個月一直去健身房，我覺得這是對我自己是一個突破。

當然瘦下來的感覺也是非常好的，可以穿很多以前穿不了的衣服，看起來也更好看，自己更自信了。

姜超演過的電影：
1999年 《能人于四》飾于柱子
2006年《金谷奇緣》
2007年《八月一日》賀龍的廚師姜超
2007年《大話股神》飾 黑子
2007年《追愛總動員》 飾大壯
2008年《重慶美女》 飾 馬大狗
2009年《大胃王》飾 無名 (殺手)
2009年《隋朝來客》飾 沙悟凈
2010年《盜版愛情》飾 摩托車修理工
2010年《瓶凡》 飾 董固堅
2010年《大題小做》
2010年《房不剩防》
2010年《武林外傳》電影版 飾 李大嘴（李秀蓮）
2010年《神通佛影》
姜超演過的電視：
1994年《三國演義》魏續(xù)姜超
1995年《校園先鋒》朱小
2000年《紅顏往事/月落長江》來福
2001年《炊事班的故事1》小姜
2003年《美麗的草原我的家》
2003年《健康快車》小賴
2004年《小房東》 阮小三
2004年《明天即將來臨》
2004年《炊事班的故事2》小姜
2005年《武林外傳》李秀蓮（外號李大嘴）
2005年《家有兒女》鋒
2006年《幸福地鐵站》
2006年《轉(zhuǎn)角遇到愛》包車仁

《派出所的故事》中的姜(下3)
2007年《炊事班的故事3》小姜
2007年《衛(wèi)生隊的故事》小姜（客串）
2007年《諜戰(zhàn)古山塘》李斌
2007年《前街后坊》
2007年《追著幸福跑》胖頭于
2007年《拯救任務(wù)》（又名：愛在威虎山 OR 虎峰嶺傳奇）二獾子
2007年《都市六人行》李志誠（客串第50集、88集）
2008年《派出所的故事》姜濤
2008年《陽光別墅》李百萬
2008年《華容道》胡文成
2008年《馬警長的故事》飾大徐
2008年《清凌凌的水藍瑩瑩的天》錢二寶
2008年《家有兒女新傳》吳大力 吳教練
2008年《郭縣令軼事/清官巧斷家務(wù)事》鮑瑜
2008年《和你一起飛》徐海平
2008年《雞毛蒜皮沒小事》姜天意
2009年《清凌凌的水藍瑩瑩的天2》錢二寶
2009年《中國古代愛情故事新編之新梁?！否R文才
2009年《知縣葉光明》王十一
2009年《開心幫第二季》祖青煙（祖總）
2009年《呼叫大明星》史特龍
2010年《圓圓的故事》郭旭
2010年《朋友一場》李奎
2010年《摩登新人類》華仔
2010年《幸福旅程》賈殷勤
2010年《喜事連連》陶飛
2010年《相親相愛》馮海
活動現(xiàn)場(20張)2010年《樂活家庭》二愣子
2010年《淘氣包馬小跳》
2010年《大學生士兵的故事》客串姜老兵
他演的基本上是搞笑電影電視，人長的很喜劇呀~！

《衛(wèi)生隊的故事》

我覺得一般情況下的話享樂吧的大健康里面的姜老師的話主要就是叫做姜昆我覺得他的話也是一個非常優(yōu)秀的老師一般情況下

一個歇后語，姜太公釣魚--愿者上鉤。說的是這樣一個故事:商紂暴虐，周文王決心推翻暴政。太公姜子牙受師傅之命，下界幫助文王。但姜子牙覺得自己半百之齡、又和文王沒有交情，很難獲得文王賞識。于是在文王回都途中，在一河邊，用沒有魚餌的直鉤釣魚。大家知道，魚鉤是彎的，但是姜子牙卻用直鉤(那其實也不能叫鉤了)、不用魚餌，釣到了很多魚。文王見到了，覺得這是奇人(古代人對奇人都很尊敬的)，于是主動跟他交談，發(fā)現(xiàn)這真是個大有用之才，招入帳下。后來姜子牙幫助文王和他的兒子推翻商紂統(tǒng)治，建立了周朝。

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